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樓主: David89813
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[聊天]一直瘦瘦的怎麼辦  關閉[複製鏈接]

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發表於 2018-9-2 12:36 AM|只看該作者
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發表於 2018-9-2 12:49 AM|只看該作者
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重訓有用嗎?  增加肌肉量增加體重
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發表於 2018-9-2 01:21 AM|只看該作者
應該是吃胖的問體比較多吧  瘦瘦的不是很好嗎
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發表於 2018-9-2 01:22 AM|只看該作者
如果你忘記伊莉的密碼,請在登入時按右邊出現的 '找回密碼'。輸入相關資料後送出,系統就會把密碼寄到你的E-Mail。
很簡單
就作息不正常
多攝取醣類+脂肪
不要運動

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excess106 該用戶已被刪除
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發表於 2018-9-2 08:27 AM|只看該作者
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吃也要運動 才有效 作息盡量正常




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發表於 2018-9-2 08:35 AM|只看該作者
若有安裝色情守門員,可用無界、自由門等軟件瀏覽伊莉。或使用以下網址瀏覽伊莉: http://www.eyny.com:81/index.php
繼續吃吃喝喝的日子準沒錯
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發表於 2018-9-2 08:45 AM|只看該作者
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多吃!不動!晚睡!這樣應該就可以吧!
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發表於 2018-9-2 08:54 AM|只看該作者
瘦瘦的不是很好嗎...........= ="

瘦的原因有很多啦
也有天生的

但是一般撇除天生的因素外
人的生活作息飲食習慣心思煩勞
不妨針對這些點下去修改看看


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發表於 2018-9-2 09:07 AM|只看該作者
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正常飲食正常運動生活正常,隨著年紀增長會變重。
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  中學生(1000/4000)

雪幻月軒

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發表於 2018-9-2 10:16 AM|只看該作者
回覆中加入附件並不會使你增加積分,請使用主題方式發佈附件。
多吃點有蛋白質的食物

然後有空去檢查看看身體有沒有毛病




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發表於 2018-9-2 10:19 AM|只看該作者
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發表於 2018-9-2 10:35 AM|只看該作者
若新密碼無法使用,可能是數據未更新。請使用舊密碼看看。
天天宵夜炸雞珍奶
包準一個月後一定會變胖
只是會很傷荷包就是了

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發表於 2018-9-2 10:36 AM|只看該作者
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發表於 2018-9-2 10:41 AM|只看該作者
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就吃高熱量的食物
但有些人就真的吃不胖
體質的關係吧
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發表於 2018-9-2 10:59 AM|只看該作者
多吃含有蛋白質的食物,現在又買一大桶的喝的蛋白可以買來喝試看看




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