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[轉載]垃圾食物泡麵…偏偏好想吃!小訣竅讓你不心虛[複製鏈接]

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樓主
發表於 2014-5-19 10:10 PM|只看該作者|倒序瀏覽
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不用幾分鐘,和不輸有名拉麵店的美味拉麵,就在眼前熱呼呼登場……。你是否曾經沒由來的突然好想吃泡麵呢? 明加了一堆添加物、對身體百害無一利,偏偏就是太方便了,無法抵抗它的美味。

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頭香
發表於 2014-5-20 07:29 AM|只看該作者
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其實從一開始吃泡麵的時候
就沒考慮過健康了(誤
所以除非是下雨不想出門買飯的學生們
不然的話還是少吃好了~
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發表於 2014-5-20 09:52 AM|只看該作者
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用煮的用煮的
這樣比較健康啦
不過,可以的話還是別吃泡面的好
會得癌症的啊~~~~~~
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發表於 2014-5-20 10:32 AM|只看該作者
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除非萬不得已,不然泡麵還真的是少吃為妙呀!
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發表於 2014-5-20 11:57 AM|只看該作者
有時候泡麵,是很方便的食物,有時候覺得泡麵還真好吃......不過吃多真的對身體不健康




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ydh48001 該用戶已被刪除
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發表於 2014-5-20 09:08 PM|只看該作者
可以的話還是把第一次的泡麵水倒掉. 也許衛道淡些還是健康為妙.
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發表於 2014-5-21 12:01 AM|只看該作者
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以我所了解的,倒掉幾次水其實都還好吧!
泡麵再怎麼沒營養,最讓人害怕的應該是鈉含量,買泡麵會發現幾乎所有的泡麵一份的鈉含量皆為2000毫克上下(注意一下,有的標示是以每百公克為單位,應自己計算),如果我沒記錯的話,世界衛生組識已將成人每日所應攝取的鈉下修至2000毫克,也就是說一天一包泡麵就已經超過(除非你一整天就只吃這包泡麵沒有吃任何食物及飲料),而攝取的高鹽正是造成三高的主因之一,雖然高油也是很危險,所以真的想吃泡麵建議油包及調味包倒入一半即可,有味道就好,甚至一口湯也不要喝(火鍋的湯一口也不能喝,即便全是天然食材)。...
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發表於 2014-5-21 10:27 AM|只看該作者
泡兩次感覺有點麻煩阿,果然還是吃自己買的或自己煮的才最健康!

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發表於 2014-5-21 01:12 PM|只看該作者
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我天天當早餐跟晚餐吃,不知不覺已經吃了20多年
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發表於 2014-5-21 07:00 PM|只看該作者
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真的這些加工食品少碰為妙,食用天然食品,或許沒那麼美味,但是卻是最健康的




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YOHU 該用戶已被刪除
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發表於 2014-5-22 08:51 AM|只看該作者
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不吃就好啦  不然就是  不要用泡的 每次都用煮的@@   當然  最好還是避免掉不吃最好啦 !!

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發表於 2014-5-22 07:39 PM|只看該作者
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其實基本上會吃泡麵的人就不會在意健不健康了吧= =
我們家真的要吃的話是會先用清水煮過一次哦
如果真的懶得話~
成為伊莉的版主,你將獲得更高級和無限的權限。把你感興趣的版面一步步地發展和豐盛,那種滿足感等著你來嚐嚐喔。

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發表於 2014-5-23 12:06 AM|只看該作者
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不能兩全齊美的情況下旨好濺少旦真的不吃也滿對不起自己的
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jenny312129 該用戶已被刪除
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發表於 2014-5-23 10:08 AM|只看該作者
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我都自己做炒泡麵
先用水煮過再加高麗菜
炒一炒就很好吃
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發表於 2014-5-23 10:13 AM|只看該作者
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泡麵真的是一種讓人無法抗拒的食物, 但還是少吃為妙若真的要吃就參考樓主的建議, 也感謝樓主的分享




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