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| 如果你忘記伊莉的密碼,請在登入時按右邊出現的 '找回密碼'。輸入相關資料後送出,系統就會把密碼寄到你的E-Mail。 曾經一度胖到90公斤的我自認又不愛運動始終減不下來,因為有朋友在吃賀寶芙產品前後差距實在太大了所以心動了,去年過年後就找她約出來表示想用看看,了解之後我相信不少人會有跟我一樣的想法,哇!一組也要三千多還真的不便宜,但看過其他的減肥產品跟課程相比之下其實也便宜不少(當然自己運動當然免費),吃了第一個月我挺心灰意冷的,因為體重沒什麼改變倒是一直跑廁所(因為一天喝水基本2000cc以上),結果朋友就問我說有沒有乖乖照著她說的方式吃,我就當然回答說有啊(其實根本沒有所以心虛),就決定乖乖照著做,兩個月過去了變成80公斤!之後我的奶奶從大陸玩了三個月回來我就因為奶奶也挺胖的就把我的產品給她老人家吃(自己就不吃了),一個月一個月過去了慢慢的也不再忌口了(只有水一天一定2000cc),今年過年過完我站上體重機一看(12月底的時候是82-83徘徊)哇靠!87.7公斤!一月的時候根本亂吃的報應來了,只好再另外加買一組自己吃,因為之前只有早餐喝他們的奶昔,中餐吃正常(雞腿便當、排骨便當之類的),晚餐也是一個便當但只吃八分飽,這次改成除了中餐吃正常其他喝奶昔(頂多配一個水果或沙拉)然後配合一星期運動3-4天,今天站上體重機體重回到80.8了(2/6開始減到今天3/6的結果),其實想表達的東西很簡單,沒有任何的產品是你停止使用後又不忌口而不會復胖的,會復胖真的是個人行為導致的,賀寶芙我以前都認為它就是代餐之類的東西,但被不情願被拉去聽他們的健康講座(如果跟我一樣只想吃健康只要聽這個其他的去聽根本浪費時間),聽完之後才真的知道他們的產品真正的用處,我覺得減肥的觀念要正確跟持之以恆才能成功,也不要因為瘦下來之後就開始大吃特吃,食的慾望是最恐怖的也是復胖的原因,如果不吃他們的產品改用運動也是可以,但是飲食控制才是解決問題的根本方法,不要每餐大魚大肉多吃蔬果、吃也只吃七八分飽、不吃宵夜(睡前還吃東西真的超容易肥),「這次使用吃法是:早餐奶昔、中餐正常吃(一個便當的量)、晚餐奶昔(會30分鐘後吃沙拉or水果or麵包包子之類的)」希望大家都能用自己的減肥方式減肥成功。... |
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