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[討論]這個方法讓我兩個月瘦了15.9公斤, 大家參考看看! [複製鏈接]

jonsir 該用戶已被刪除
181
發表於 2009-3-31 12:30 AM|只看該作者
如果你忘記伊莉的密碼,請在登入時按右邊出現的 '找回密碼'。輸入相關資料後送出,系統就會把密碼寄到你的E-Mail。
真是不錯的方法
我也來試試看!
最重要是持之以恆!
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zz7872302 該用戶已被刪除
182
發表於 2009-3-31 05:16 PM|只看該作者
若新密碼無法使用,可能是數據未更新。請使用舊密碼看看。
謝謝分享..大家一起加油吧!!

外食很難控制阿...
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mew747549 該用戶已被刪除
183
發表於 2009-4-1 12:09 AM|只看該作者

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發表於 2009-4-1 01:45 AM|只看該作者
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問題是我現在就已經70了
你的方法有用嗎
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liyingcheng 該用戶已被刪除
185
發表於 2009-4-1 01:27 PM|只看該作者
如果發覺自己無法使用一些功能或出現問題,請按重新整理一次,並待所有網頁內容完全載入後5秒才進行操作。
這個方法是將澱粉與蛋白質分開來.
只是早餐三明治, 飯糰不就要將料與外面分開來吃.
好難喔! 也難怪減肥會那麼困難.
謝謝分享, 會來實驗看看成效.




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發表於 2009-4-14 04:08 PM|只看該作者
分享使你變得更實在,可以使其他人感到快樂,分享是我們的動力。今天就來分享你的資訊、圖片或檔案吧。
一定要吃芭樂,不能改吃其他水果嗎?
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廣場 該用戶已被刪除
187
發表於 2009-4-14 07:34 PM|只看該作者
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只要吃不要太飽
然後有毅力下去
因該就可以像大大一樣了
謝謝分享^^
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發表於 2009-4-14 08:15 PM|只看該作者
晚餐只吃飯配菜~那以後就可以剩下便當錢又可以減肥
恭喜你瘦下來呢!!

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boxpox 該用戶已被刪除
189
發表於 2009-4-14 09:29 PM|只看該作者
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看上去好像還蠻健康的樣子
可是我晚餐不能不吃啊....
因為住在親戚家,會怕親戚有話說
所以只能盡量減少中午那一頓咯~
希望也一樣有效~

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咚仔 該用戶已被刪除
190
發表於 2009-4-14 10:30 PM|只看該作者
吃芭樂可以幫助腸胃運動~~

所以會有用^^

感謝大大分享囉^^




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o叮叮o 該用戶已被刪除
191
發表於 2009-4-14 10:46 PM|只看該作者
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摁摁
看過好多人減肥都是這樣呢
晚上不吃或吃水果
還有肉跟飯分食
好像不錯
想試試看^^

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8120118 該用戶已被刪除
192
發表於 2009-4-14 10:48 PM|只看該作者
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本帖最後由 8120118 於 2009-4-14 10:51 PM 編輯

真是不錯的方法.減肥需要有恆心和毅力ˋ.長期保持適當美運動
分享使你變得更實在,可以使其他人感到快樂,分享是我們的動力。今天就來分享你的資訊、圖片或檔案吧。

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原來我很黑 該用戶已被刪除
193
發表於 2009-4-18 10:35 AM|只看該作者
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看起來還不錯
大大有運動嘛?
只靠食量是不錯
但有運動會更好吧?

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小日日 該用戶已被刪除
194
發表於 2009-4-18 04:57 PM|只看該作者
所有積分大於負-100的壞孩子,將可獲得重新機會成為懲罰生,權限跟幼兒生一樣。
謝謝分享

正想減肥計劃
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lisy0749 該用戶已被刪除
195
發表於 2009-4-18 11:37 PM|只看該作者
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感覺很實用耶
有了大大的先例
會讓想減肥的朋友更有信心的~^^




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