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[討論]保健食品可以這樣吃嗎?[複製鏈接]

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發表於 2023-11-6 07:26 PM|只看該作者
讓專業的來跟你說
一般來說不同種類的保健食品一起吃其實沒關係
不過可以注意有些適合飯後像是魚油鐵劑等等
這邊要特別注意的是~
如果本身有服用醫師開立的慢性病處方簽
性質相似的需要跟醫師說明
這樣醫師才能看情況調整劑量
像是有服用高血壓高血脂的人
在服用納豆紅麴銀杏等保健食品
因為同樣有降血壓清血脂的作用,讓醫師知道更方便調整處方劑量...
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發表於 2023-11-6 07:54 PM|只看該作者
保健食品基本上都還好啦~畢竟他就是食品而已

不要是藥都比較沒關係~保健食影響力較小

除了益生菌和酵素這幾樣會對消化的部分就得分開吃了!
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發表於 2023-11-6 07:58 PM|只看該作者
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我是都分開吃啦,別吃到一樣的就好

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發表於 2023-11-6 08:26 PM|只看該作者
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原則上還是要分開吃
不過應該都沒關係
只是沒有吸收這樣好而已
成為伊莉的版主,你將獲得更高級和無限的權限。把你感興趣的版面一步步地發展和豐盛,那種滿足感等著你來嚐嚐喔。

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發表於 2023-11-6 10:17 PM|只看該作者
所有積分大於負-100的壞孩子,將可獲得重新機會成為懲罰生,權限跟幼兒生一樣。
我覺得多少有拉
但感覺效果會打折




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發表於 2023-11-6 10:50 PM|只看該作者
多吃天然的蔬果吧...
學會如何正確補充營養要比吃營養品重要多了

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發表於 2023-11-6 11:28 PM|只看該作者
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個人覺得保健食品一次頂多吃一兩種就好
吃太多也挺怪的

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發表於 2023-11-7 04:20 PM|只看該作者
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一次吃比較省事 不會忘記  不過太多樣可能會重複跟衝突 結論就是健康飲食  自然不需要太多保養品
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吃之前應該先問問藥劑師比較妥當吧
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發表於 2023-11-7 05:52 PM|只看該作者
分享使你變得更實在,可以使其他人感到快樂,分享是我們的動力。今天就來分享你的資訊、圖片或檔案吧。
應該依照食用方式吃吧???不然吃多也是拉掉而已




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發表於 2023-11-7 07:00 PM|只看該作者
其實藥補真的還不如從飲食調整開始
吃東西的健康均衡是一輩子的

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發表於 2023-11-7 08:00 PM|只看該作者
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要看會不會互相排斥 不會就沒什麼差
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可以分開吃最好,避免藥效相互抵消
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