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[聊天]你們都吃哪些保健食品 ?[複製鏈接]

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發表於 2023-8-22 09:45 AM|只看該作者
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我只有吃益生菌
增加好菌
保護好腸胃
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發表於 2023-8-22 10:12 AM|只看該作者
葡萄酸鈉.美式大賣場一堆一棧板.
很多人搶購.899元.覺得不錯
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發表於 2023-8-22 10:13 AM|只看該作者
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B群

鈣片
魚油
幾乎吃外食年紀又見長
不保健不行
不想吃老坐輪椅
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發表於 2023-8-22 10:38 AM|只看該作者
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目前吃益生菌和B群、葉黃素,為了保健而服用
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發表於 2023-8-22 02:14 PM|只看該作者
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我自己是吃葉黃素,因為工作需要一直盯著電腦
然後家裡備有維他命B+C,則是之前疫情染疫
醫生建議平時多補充維他命保養

我女兒則是幫她準備益生菌跟D3
益生菌維持腸道健康
D3則是補充鈣




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發表於 2023-8-22 02:35 PM|只看該作者
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這個問題問我就對了
個人目前是魚油、葉黃素以及一個藥品吃雄性禿的(愛面子...)

首先魚油當然是降膽固醇首選之一,個人是選用一個超貴的(工作性質可以拿進貨價)
全台唯一領有"藥"字號的脂妙清,1000MG 100趴純度
魚油除了降三酸甘油脂之外也能少量降LDL,同時又能保護修復神經,顧眼睛
裡面的EPA也能降低身體發炎反應防止細胞在不斷的發言修復循環中造成惡性病變
...
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x8691572 點贊  發表於 2023-8-22 03:26 PM

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發表於 2023-8-22 02:36 PM|只看該作者
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我沒有特別吃保健食品
反正就是正常的吃喝就是
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發表於 2023-8-22 02:58 PM|只看該作者
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B群,鈣還有葉黃素.

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Hugue

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發表於 2023-8-22 03:27 PM|只看該作者
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個人建議均衡膳食吧,保健品最多就是安慰劑咯,吃的稍微均衡點,適當運動,就ok
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發表於 2023-8-22 04:39 PM|只看該作者
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固定會補充B群..  有時工作熬夜會發生口角炎

一周補充一次綜合維他命  偶爾吃個益生菌
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  小學生(200/1000)

請勿用過於裸露的頭像(屢勸不聽將會禁權)

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發表於 2023-8-22 05:55 PM|只看該作者
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只吃B群跟一些顧眼睛的而已
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發表於 2023-8-22 06:04 PM|只看該作者
納豆之類. 對身體較好.

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發表於 2023-8-22 10:03 PM|只看該作者
因為工作得關係 很常吃b群跟葉黃素 還有腸胃保健的




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