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早餐會吃得很豐盛嗎? 關閉[複製鏈接]

  尊貴會員

♥ 喵丸は私のものだ ♥

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發表於 2016-6-27 02:16 PM|顯示全部樓層
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有聽過一句話:「早餐像國王,午餐像富翁,晚餐像窮人。」

意思就是早餐和午餐要吃得像國王及富翁的待遇一樣,豐富又多樣,

而晚餐就是越清淡、少量越好,甚至不吃,讓腸胃休息,

但我早上起床後,根本不太會有什麼食慾,

所以早餐都是簡單的飲料和吐司或蛋餅就打發了,中午才會吃得比較多 ...
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發表於 2016-6-27 02:56 PM|顯示全部樓層
通常早上不會吃很好 也是一樣早上起來沒食慾=-=
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發表於 2016-6-27 06:45 PM|顯示全部樓層
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我也會沒食慾
所以我會提早起來
多等一下食慾就會比較好
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發表於 2016-6-27 07:54 PM|顯示全部樓層
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如果條件允許
在下會努力讓自己早餐吃好一點
畢竟都說這是一天營養的基礎
三餐中只有早餐擁有整個工作天的消化時間

尤其曾經有一段時間早餐是個人一天中唯一可以定時的一餐
當時為了趕狀況特別是午餐非常不穩定
到後來甚至是學校裡很熟的快餐老闆娘會幫我留一份
等我兩三點再去
(因為雖然時間不固定,但是我午餐天天去報到)
...
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發表於 2016-6-27 10:36 PM|顯示全部樓層
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本帖最後由 塵飛雁落 於 2016-6-27 10:41 PM 編輯

身為一個從小就住在台南的我來說,早餐喝個魚湯或是牛肉湯是有點奢侈的,但吃個陽春麵、肉燥飯、肉粽、米糕、赤肉焿、炒麵、炒飯是一件非常正常的事。這也是一天中最重要的一餐阿,如果沒有吃這麼有飽足感的食物,會讓人一整天都沒有精神做事的!!




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發表於 2016-6-28 10:09 AM|顯示全部樓層
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一般都會吃比較少一點,
因為吃完沒多久,工作一段時間就午飯了,
吃太多中午反而吃不下呢~
放假的時候可能會比較放縱一點,
畢竟放假沒吃這麼多餐呢~哈哈~
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  博 士 (Goal)

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發表於 2016-6-28 02:01 PM|顯示全部樓層
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本帖最後由 .小路. 於 2016-6-28 02:03 PM 編輯

早餐吃太多會想吐,一個吐司或蛋餅就夠了,

大不了中餐早點吃。
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發表於 2016-6-28 11:35 PM|顯示全部樓層
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早上我會吃得好 但不會吃得多
嗯 剛起來的確很難吃得多
如果中午早餐店還有開就點的多了..
早餐店說真的要吃飽還蠻貴的

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發表於 2016-6-29 12:14 AM|顯示全部樓層
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如果是特殊情形才會吧...
不過最奢侈的狀況 我覺得一頓早餐200元是最高價了...
大概5~6年才會有一次吧~哈哈哈 特殊旅遊之類的
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shao_chi 該用戶已被刪除
發表於 2016-6-29 01:19 AM|顯示全部樓層
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其實也不一定,看心情。
但是原則上都是澱粉少吃一點....
當然遇到好吃的東西就另當別論XDD




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strikeho2 該用戶已被刪除
發表於 2016-6-29 01:59 AM|顯示全部樓層
不會 因為未有食早餐的習慣 食完會肚子痛】
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發表於 2016-6-29 02:02 AM|顯示全部樓層
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要看當天狀況,如果肚子很餓就很豐盛,不是很餓那就普通就好
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英梨々:あたし、あんたの一番になってやる

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發表於 2016-6-29 03:26 PM|顯示全部樓層
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其實樓主第一句話的部分我有聽過,也有聽過相關營養學者去提過這方面的論點,

不過聽再多、看再多,其實我還是這個死德性,跟他們這些人的論點完全相反,

反而都是「早餐像窮人,午餐像富翁,晚餐像國王。」~

早上說真的,有時候我個人早上事情要處理得多,所以常常就是索性什麼都不吃,

直接上工或者上課,等到中午要吃飯再一起解決....

然後下午繼續上課或忙事情,晚上可能天氣也會涼一點,這時候食慾也不會像白天那樣不怎麼好,

就會吃得很多呢,其實......還挺莫名其妙的(笑

(也因為這樣常常也被罵w
...
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發表於 2016-6-29 05:12 PM|顯示全部樓層
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看當天的心情,心情好一定會點很多,心情差大概就一杯豆漿配饅頭吧!

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發表於 2016-7-1 08:10 PM|顯示全部樓層
早餐每天都吃得普普通通
幾乎都只吃麵包而已
如果突然間吃太多肚子還會不舒服呢




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