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[轉載]晚上吃8種減肥食物 飽腹不發胖[複製鏈接]

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樓主
發表於 2015-3-13 02:40 AM|只看該作者|倒序瀏覽
本帖最後由 caesar2014 於 2015-5-4 02:47 AM 編輯

哪些食物適合晚上充饑、而且不會引起肥胖的?以下總結8種晚上吃了不會發胖的減肥食物。




1、晚上8點後,吃纖維含量豐富的水果

...
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頭香
發表於 2015-3-13 04:58 PM|只看該作者
原來這些食物還是少放糖,免得增加肥胖,感謝提供分享的知識,我也來試試
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rambo747gto 該用戶已被刪除
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發表於 2015-3-14 08:12 AM|只看該作者
很推第一項!  我試過早午餐正常吃~  晚餐只吃兩根香蕉~ 真的有瘦
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joy891123 該用戶已被刪除
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發表於 2015-3-14 07:39 PM|只看該作者
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要趕快來試試!
希望可以真的瘦下來
加油!!謝謝你的分享
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發表於 2015-3-15 11:27 AM|只看該作者
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來試看看
感恩大大分享




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發表於 2015-3-15 12:35 PM|只看該作者
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上面所述是有效果的
但每個人的效果不同
所以還是要找出適合自已的最重要
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  版 主

英梨々:あたし、あんたの一番になってやる

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發表於 2015-3-17 01:56 PM|只看該作者
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的確晚上常常會肚子餓,這些東西原來可以減緩飢餓感且不讓我們輕易發胖呀
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發表於 2015-3-18 12:32 PM|只看該作者
分享使你變得更實在,可以使其他人感到快樂,分享是我們的動力。今天就來分享你的資訊、圖片或檔案吧。
每次減肥到晚上很多人容易餓蔬果或水果豆漿也是不錯的選擇

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dog17000 該用戶已被刪除
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發表於 2015-3-18 10:14 PM|只看該作者

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發表於 2015-3-19 01:45 AM|只看該作者
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番茄不錯~  現在是番茄季節~  好吃又有飽足感~ 大推




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發表於 2015-3-21 12:43 PM|只看該作者
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希希拉 該用戶已被刪除
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發表於 2015-3-21 02:51 PM|只看該作者
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希望可以真的瘦下來
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發表於 2015-3-21 10:42 PM|只看該作者
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真感謝分享~
有些食物也是平常喜歡吃的!!
好吃無負擔!!

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  高級幼兒生(30/200)

藥罐子 發呆

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發表於 2015-4-9 08:21 PM|只看該作者
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下次就來試試
希望瘦得健康無負擔
謝謝分享!!
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malukocc 該用戶已被刪除
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發表於 2015-4-9 10:04 PM|只看該作者
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試試看!!!!!!!!!!!!!感謝分享




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