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[轉載]每天三杯水必喝 塑身又健康 [複製鏈接]

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發表於 2014-12-2 12:10 AM|只看該作者
感覺很不錯,不過對於容易水腫的人睡前還是少一點比較好^^||
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發表於 2014-12-2 12:29 AM|只看該作者
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哦!
有收到!
三杯嗎?我每天都喝哦!

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發表於 2014-12-2 12:29 AM|只看該作者
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而且還規定一定要是白開水
說的簡單 但是持之以恆很難
尤其是早餐那杯
很多人急著出門第一杯水都是早餐的豆漿或奶茶
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發表於 2014-12-2 12:37 AM|只看該作者
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起床後跟飯前喝我是常聽到
睡前喝不就隔天會水腫@@
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jeff7664 該用戶已被刪除
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發表於 2014-12-2 12:39 AM|只看該作者
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在早起、飯前、睡前,務必各喝一杯水200至300 c.c的白開水

原來如齒我了解了

希望健康




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發表於 2014-12-2 12:42 AM|只看該作者
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原本就有睡起來先喝一杯水讓身體醒過來的習慣,
飯前倒是沒有XD
不過我另外有在洗完澡的時候喝一杯水,
就是一個舒服的概念~~
要問皮膚的話是不差,
但其實除了這幾個時間點我幾乎是沒喝到水( 艸
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發表於 2014-12-2 12:51 AM|只看該作者
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喝到水中毒啦啦啦~~
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發表於 2014-12-2 02:07 AM|只看該作者
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現在人都嘛飲料
一天可能一杯水都不會喝
糖尿病一堆
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350984901 該用戶已被刪除
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發表於 2014-12-2 02:14 AM|只看該作者
雖然知道多喝水有好處
但是有時候根本喝不下啊,
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發表於 2014-12-2 12:37 PM|只看該作者
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發表於 2014-12-2 12:58 PM|只看該作者
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不一定要刻意地喝2000cc水吧,除了那三杯水外,其他的口渴時就喝
成為伊莉的版主,你將獲得更高級和無限的權限。把你感興趣的版面一步步地發展和豐盛,那種滿足感等著你來嚐嚐喔。

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wmokalan 該用戶已被刪除
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發表於 2014-12-2 01:19 PM|只看該作者
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發表於 2014-12-2 11:44 PM|只看該作者
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學到了學到了
又上了一課  感謝
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發表於 2014-12-2 11:45 PM|只看該作者
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可以塑身  好像有點厲害

看來我應該要照者做了!!

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發表於 2014-12-2 11:47 PM|只看該作者
反正只要每天多喝水   對身體就好
多喝水沒事
沒事多喝水
永保安康




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