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[轉載] 每天三杯水必喝 塑身又健康 [複製鏈接]

  博 士 (Goal)

哆轅一

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發表於 2014-11-27 02:51 PM|顯示全部樓層
                                                       


喝水適時適量最健康!喝水可以美容、減肥、排毒、預防便祕等,好處多到數不完,除了口渴時該喝水,何時喝水好處最多呢?減肥專家建議,早起、飯前,以及睡前,至少各喝一杯200至300 c.c的白開水,不但有助於維持身體健康,更能有塑身的效果。

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發表於 2014-11-27 03:09 PM|顯示全部樓層
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每天喝2000CC的水真的有差,膚質上就可以很明顯看出來了,親身試驗過
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發表於 2014-11-27 03:56 PM|顯示全部樓層
所以每天喝足夠的水是非常重要的
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發表於 2014-11-27 04:21 PM|顯示全部樓層
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多喝水沒事,沒事多喝水= =+++

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發表於 2014-11-27 05:27 PM|顯示全部樓層
不是一天8杯嗎?

反正沒事多喝水就對了吧




若有安裝色情守門員,可用無界、自由門等軟件瀏覽伊莉。或使用以下網址瀏覽伊莉: http://www.eyny.com:81/index.php

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發表於 2014-11-27 06:31 PM|顯示全部樓層
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我一天應該都喝了3000cc以上吧

有認識女生怕頻頻上廁所 少喝水 皮膚就有點暗暗的 較無光澤
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plovep2 該用戶已被刪除
發表於 2014-11-27 06:44 PM|顯示全部樓層
原來睡前喝水有這種好處,本來都怕晚上還要起來上廁所呢
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發表於 2014-11-27 07:02 PM|顯示全部樓層
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我以後要多喝水了....
這幾個月都每天喝飲料
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一一123一一 該用戶已被刪除
發表於 2014-11-27 07:27 PM|顯示全部樓層
分享使你變得更實在,可以使其他人感到快樂,分享是我們的動力。今天就來分享你的資訊、圖片或檔案吧。
Haha, it is very lucky that this is also my habit, i always drink water in this three moment,

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發表於 2014-11-27 08:56 PM|顯示全部樓層
早起要先塑口再喝水免得把嘴巴的細菌都吞進肚子裡




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Josh7201 該用戶已被刪除
發表於 2014-11-27 09:33 PM|顯示全部樓層
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恩恩~~~我習慣睡起來一杯溫開水  很舒服的!!
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  懲罰生(-100/0)

眾叛親離

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發表於 2014-11-27 10:18 PM|顯示全部樓層
現在才知道喝水有步驟對身體比較好 還好每天都有多喝水

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發表於 2014-11-28 03:07 AM|顯示全部樓層
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可以塑身,這件事情吸引到我了!應該來試試看的!

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發表於 2014-11-28 07:20 AM|顯示全部樓層
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本帖最後由 星辰龍焰 於 2014-11-28 07:24 AM 編輯

知道喝水是必要的
但想不到還有三個喝水時機
增長了一些知識
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twcheong 該用戶已被刪除
發表於 2014-11-28 10:30 AM|顯示全部樓層
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it is still boil down to exercising and not other means of shortcut




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