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[討論] 國中生的飲食習慣是不是很難改變阿?[複製鏈接]

britishism 該用戶已被刪除
發表於 2018-3-11 09:48 PM|顯示全部樓層
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本帖最後由 britishism 於 2018-3-11 09:48 PM 編輯

現在小朋友就讀國一
之前都是交給爸媽照顧
近期我才退了職場開始回歸家庭
但我有注意到
他的飲食習慣從小就是比較挑食
以前爸媽顧的時候
也大多數都是煮他愛吃的
可是也讓他變成只愛吃肉不愛吃菜的壞習慣
我煮的菜他也會挑著吃
也難怪他會時常喊肚子痛
...
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發表於 2018-3-12 09:40 PM|顯示全部樓層
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還是要改變阿
雖然沒辦法馬上改
但是試著調整吧
要有耐心一點
畢竟像你說的以前他都是跟你爸媽住
飲食習慣應該也是跟著他們吃習慣了阿
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發表於 2018-3-13 09:38 PM|顯示全部樓層
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如果照樓主這樣子說
代表他沒有從小跟你住一起
相對的飲食習慣也會是從小養成
要他改變可能不會是馬上
你可以多試其他的方式
如果他只愛吃肉
那就把蔬菜弄碎加入到肉裡面煮
這樣子就可以讓他吃的沒什麼感覺
之後再慢慢的做調整
但常常脹氣便秘阿
記得也要讓他多補充一些水果
可以先把這問題解決是最好
我家小孩也不愛吃青菜
...
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gshmov 該用戶已被刪除
發表於 2018-3-14 12:44 PM|顯示全部樓層
不是那麼好改變吧
不過
我建議可以買奶粉
每天早上泡給他喝
也是一種方式
便祕真的常喝奶粉也可以
還有考慮益生菌吧
我家的吃康貝兒也有改善便祕
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abi47393 該用戶已被刪除
發表於 2018-3-14 02:55 PM|顯示全部樓層
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本帖最後由 abi47393 於 2018-3-14 02:57 PM 編輯

現在的食物比較複雜
從小開始培養會比較好



送去上課或是讓她自己吃點苦頭
看看孩子知不知道要改善





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發表於 2018-3-14 03:17 PM|顯示全部樓層
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雖然難改但還是要改啊,不然以後拿更多的錢給醫生,均衡飲食應是最基本的
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如果孩子還沒進入很恐怖的中二期(國中和高中反彈很大

發展和家教不會因為隔代問題有什麼代溝
只是差在飲食問題,真的已經比其他問題家庭好很多了
飲食很多都有過渡期,像我爸小時到出社會時,苦瓜一口都不碰的;但到了中壯年後突然就吃了,還吃到不能自我,也會覺得之前都不知道為什麼現在就敢吃
我以前也是偏食到爸媽很頭痛的問題小孩
...
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發表於 2018-3-14 05:46 PM|顯示全部樓層
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國一應該可以溝通了,習慣都是慢慢養成的,對的事情就持續去做吧

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britishism 該用戶已被刪除
發表於 2018-3-14 11:35 PM|顯示全部樓層
好的
看來是要長期抗戰了
可能就多嘗試不同的菜色試試看
上面說的那種營養品我也列入考慮
要是真的很多菜色都不賞臉吃
可能也可以喝那種試試看吧
是類似牛奶可以補充一些鈣質之類的嗎
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發表於 2018-3-15 06:58 PM|顯示全部樓層
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想讓孩子改觀
親身體驗 會比較有效果
要任性 就讓他任性
反正很快就會吃到苦頭
記得固定叮嚀提醒  讓孩子自己有印像這些概念




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發表於 2018-3-16 04:27 PM|顯示全部樓層
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國中了可以溝通的
有耐心一點跟他聊聊
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發表於 2018-3-16 07:16 PM|顯示全部樓層
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若想改變國中孩子的飲食習慣,其實除了溝通之外,更重要的是讓他知道有什麼「好處」
所謂好處不是要告訴他青菜對他身體有多好,因為他聽不進去,而是告訴他實質的好處(觀察一下他最近較關注的事情,喜歡的東西)
雖然以利益交換很不好,有時候還會有反效果,但是要國中孩子改飲食習慣
...
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發表於 2018-3-20 02:17 PM|顯示全部樓層
這樣的飲食習慣一定要改變!!
但要有長期抗戰的準備((樓上說的很好XD
畢竟已經是養成好幾年的壞習慣了
慢慢跟他溝通或是每次煮飯就多加一點點蔬菜這樣 慢慢增加 讓孩子不會有發現明顯菜變多((也可以家在湯裡面
另外也可以給他喝纖藻飲 我家人一有便秘就會去冰箱拿來喝 效果算蠻不錯的
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Snowmanfat1017 該用戶已被刪除
發表於 2018-4-3 05:52 PM|顯示全部樓層
國中生會有點叛逆大多需要溝通的
飲食妳也不需要限制太多 反而會讓他偷吃
多讓她參加學校下令營或社團
會好溝通很多喔




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