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標題: 大學生一天吃兩餐很正常 [打印本頁]

作者: gssvv 時間: 2012-10-6 12:15 PM 標題: 大學生一天吃兩餐很正常

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作者: scpxxx 時間: 2012-10-6 02:57 PM

唉~

這種感受我懂

有時候口袋空空我也會想一直睡...

睡到中午下午才起床

這樣就省掉一餐了

但作息不正常對身體真的蠻傷的

還是想辦法多賺點錢

早睡早起三餐定時定量吧

作者: rocketli 時間: 2012-10-7 07:02 AM

口袋空空真的很難受
上大學開始外宿就開始去注意一些優惠活動
然後早餐是必吃，中餐延到下午三~四點
兩餐打發，晚上早點睡
印象中看過某篇醫學報導，早餐吃下去會全部轉化成能量，晚餐則是一半能量一半脂肪

作者: shane8177818 時間: 2012-10-7 08:19 AM

很多人應該都是睡到中午直接忽略早餐吧!
有時候我就會早午餐都不吃，
然後直接在晚上買200多當晚餐，
不過我發現這樣很容易胖~~~

作者: 0986059911 時間: 2012-10-7 09:32 AM

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作者: 蒼封 時間: 2012-10-7 10:57 AM

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作者: aycs658 時間: 2012-10-7 12:16 PM

建議每天都要吃一顆蛋, 營養不能少, 不要吃精緻的其實還是混的去

我自己早餐都一定要吃飽吃好, (牛奶 + 鮪魚蛋土司) 50塊
午餐吃菜便當 3~4樣菜色, (35塊) + 喝熱湯
晚餐吃自助餐 3菜1主食 (60塊以內)

一天150 塊以內可以解決, 營養一定夠!

祝版大及大家身體健康, 平安喜樂

少了健康什麼都是假的~~~切記切記

作者: hank0941 時間: 2012-10-7 12:44 PM

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作者: si00228 時間: 2012-10-7 01:05 PM

一天兩餐很正常吧
因為平常都直接睡到中午了....
早餐根本就吃不到...
不過這樣對身體真的不好啦~

作者: norman1068 時間: 2012-10-7 01:56 PM

事實上是不正常啦
但是對大學生來講
算是蠻正常的
我是除非早上有客
才會吃早餐
不然的話
都是直接吃午餐和晚餐了

作者: 薩邁爾 時間: 2012-10-7 02:17 PM

正常人一天是三餐啦。
不過一天吃兩餐也沒有太大的影響，如果沒有消耗太多的體力或腦力，
個人覺得食物的攝取其實只要達到有吸收即可。

不管是熱量、蛋白質、維生素群、纖維素還是其他，只要有均衡攝取就好，
多了只是囤積，久了除了變胖沒有其他有易健康的發展。

作者: axs123 時間: 2012-10-7 03:21 PM

很多人都睡到中午，
其實只要剩下兩餐營養均衡，熱量夠
應該沒差吧！

作者: kw79 時間: 2012-10-12 08:32 PM

正常都兩餐
不然就是多個早餐 7-11 39$搭

光中餐一個便當就7-8X了= =
一天的花費光吃的就一百多了@@

作者: 石夜 時間: 2012-10-12 08:56 PM

我是睡到11點起來吃早餐
就把早餐吃到80塊
這樣就很漲
感覺比吃一個便當還飽
中午也不太想吃東西
晚餐可能6點就吃了

作者: penpen0610 時間: 2012-10-12 09:12 PM

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作者: 輕描。淡寫 時間: 2012-10-12 09:55 PM

樓主，找一份part-time吧...

我現在也是一邊工作一邊讀書..
有收入...吃也吃得放一點...
不過平時上課不遲到已經偷笑了...
還說什麼吃早餐

作者: likemomi 時間: 2012-10-12 11:05 PM

很正常阿
別說大學生
一般上班族也常這樣做
這都變成常態了

作者: chengaries 時間: 2012-10-12 11:52 PM

一天吃二餐是不正常的
但往往生活就是如此
一天二餐是很常見的

作者: 12408100 時間: 2012-10-13 01:13 AM

很正常真的
因為....
我沒錢吃三餐...
一天吃三餐我的荷包會日漸消瘦...
想做什麼娛樂都不行...
呵呵但畢竟在上學沒法賺啥錢父母一個月給的也就那樣
也不想強求辛苦的父母多給一點畢竟也大了該懂得獨立點

作者: ydh48001 時間: 2012-10-13 12:26 PM

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作者: a56348 時間: 2012-10-13 01:47 PM

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作者: wind1214000 時間: 2012-10-13 02:43 PM

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作者: leu8807410 時間: 2012-10-13 03:23 PM

大學生飲食生活習慣很難回復正常，習慣就好

作者: 龍神武 時間: 2012-10-13 10:39 PM

我也覺得如果是大學生的話真的滿正常的
又或者吃幾餐都不意外..
畢竟住外面消費大還要想吃什麼比較省錢什麼的

作者: cookiex7 時間: 2012-10-16 12:18 PM

沒什麼正常不正常的
一切都看自己經濟而定
有時候想多吃一餐不見得負擔的起

作者: KilluaZHxH 時間: 2012-10-16 02:07 PM

i usually only eat 2 meal a day. lunch and dinner cause i usually don't get enough sleep so sleeping is more important than eat in breakfast lol

作者: dopey_an 時間: 2012-10-17 12:01 AM

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作者: 雪糕物語 時間: 2012-10-20 02:20 AM

我都盡量把課排晚一點
可以睡比較久 XDD
然後早午餐一起吃
接著晚餐
雖然好像對身體不好吼
可是要省錢就只能這樣子了@@

作者: shenswy 時間: 2012-10-20 08:39 AM

事實上是不正常啦, 一般還是要吃三餐

作者: s2256256 時間: 2012-10-22 11:27 PM

主要還是因為平常有的沒的花費兇吧
伙食費相對的減少阿....

不過像我很多早上的課
無法直接睡到中午
只能省掉午餐或晚餐

作者: qwezmen 時間: 2012-10-22 11:51 PM

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作者: erichisn 時間: 2012-10-28 12:11 PM

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作者: za8311224 時間: 2012-10-28 12:33 PM

作息不正常真的很悽慘
所以就算拼死拼活我也會起床吃早餐
然後在到頭睡
中餐可以吃晚餐可吃可不吃吧...

作者: aegis790516 時間: 2012-10-28 01:44 PM

一天三餐
光五天消費就要快1千
嚇死人

作者: aaa9904210 時間: 2012-10-28 01:46 PM

是為了玩遊戲打拼
拼到沒時間吃飯吧?
打工....又不一定天天有打工~
玩遊戲居多!!

作者: 84978497 時間: 2012-10-28 02:18 PM

通常都是稅到中午然後早餐午餐一起吃比較多
可能是大學生的通病吧....

作者: 黑夜狂想 時間: 2012-11-1 12:30 PM

本帖最後由黑夜狂想於 2012-11-1 12:31 PM 編輯

真的是還蠻常這樣的
有時候忙實驗一天才吃一餐

作者: resutar 時間: 2012-11-1 12:59 PM

我都中午起床
吃午餐 1PM
吃晚餐 8PM
吃宵夜 1AM

作者: emuoil 時間: 2012-11-1 03:14 PM

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作者: solar0503 時間: 2012-11-1 03:45 PM

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作者: 阿骨骨 時間: 2012-11-3 01:09 AM

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作者: ighlaily 時間: 2012-11-3 06:07 PM

我是屬於睡晚只吃兩餐的
若早上有課就會乖乖吃啦...
當然趕圖時就不只兩餐了=..=

作者: Daswee 時間: 2012-11-3 07:47 PM

很正常阿不過長期下來會沒體力還是一天三餐比較好

作者: witecloud 時間: 2012-11-3 09:28 PM

沒錯

大學生念書的時候挺常這樣

早餐晚點織可以吃豐盛一點..

作者: VincentNichkhun 時間: 2012-11-6 09:44 PM

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作者: c9884523 時間: 2012-11-6 11:24 PM

我是吃中餐跟晚餐，
因為有時候睡起來真的10點多了，
再餓一下就可以吃中餐~
然後晚餐再吃一點，一整天的話其實也夠了。

作者: as0955344053 時間: 2012-11-7 12:18 AM

中午起來勝午餐晚餐很正常阿哈哈現在都是這樣子

作者: 悠異 時間: 2012-11-7 12:36 AM

沒有很早起來的話
都是接近中午時吃一餐加晚餐
方便又不用一直花錢

作者: rabbiter123 時間: 2012-11-7 12:39 AM

要三餐吃飽就要快兩百
要吃好的話就更不用說了
有時只吃早餐中餐餓到跟晚餐一起吃

作者: waytowin 時間: 2012-11-8 07:50 PM

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作者: bvc00123 時間: 2012-11-8 08:31 PM

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作者: sd651413 時間: 2012-11-8 09:26 PM

應該很多人都是睡到中午才起來吃東西
早餐的話　要看那天早上有沒有活動才會吃
錢方面　有打工自己的生活費應該夠　只是不要買東買西的．．

作者: z3645230 時間: 2012-11-8 10:26 PM

其實還是吃三餐早午餐晚餐宵夜...

作者: a10386 時間: 2012-11-23 10:37 PM

我早餐都是堅持吃的，有時候實在睡過頭了，到中午了，沒辦法，直接吃午餐了

作者: maxscott 時間: 2012-11-24 01:22 PM

真的很多是這樣欸!!
但是還是正常一點會比較好
這樣對身體比較好

作者: norman1068 時間: 2012-11-24 04:29 PM

是阿
因為花錢花得很兇
所以有時候只好
從吃飯前
下去省一下了
不然真的都不購花

作者: lpio10 時間: 2012-11-24 08:58 PM

挺正常的,不過我認識的人中似乎只有我這樣,果然沒錢就是該死

作者: kiee269 時間: 2012-11-24 09:32 PM

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作者: wasave 時間: 2012-11-28 12:05 PM

很多人應該都是睡到中午直接忽略早餐吧!
有時候我就會早午餐都不吃
然後直接在晚上買200多當晚餐

作者: lovely998876 時間: 2012-11-28 03:57 PM

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作者: lovesally2006 時間: 2012-11-28 04:44 PM

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作者: 翎煌 時間: 2012-11-29 11:11 AM

住外面真的很燒錢QQ
一天吃兩餐真的有點少
為了填飽肚子還是要去打工啊ˊˋ

作者: redjay1414 時間: 2012-11-29 08:36 PM

應該都是餓了再吃吧,
吃幾餐看肚子的容量
這種事情沒有絕對

作者: wwf822 時間: 2012-11-29 09:07 PM

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作者: Daswee 時間: 2012-11-30 11:24 PM

不要因為窮就少吃一餐頂多晚餐少一點早餐午餐一定要吃的好

作者: gary820928 時間: 2012-12-1 10:49 AM

早餐必吃...........
午餐晚餐看心情XDD

作者: madala339948 時間: 2012-12-1 11:49 AM

口袋空空真的很難受
上大學開始外宿就開始去注意一些優惠活動
然後早餐是必吃，中餐延到下午三~四點
兩餐打發，晚上早點睡

作者: ben82514 時間: 2012-12-1 01:43 PM

我也是幾乎只吃早午餐or午餐+晚餐
晚上肚子餓的話在吃個消夜

作者: a25600579 時間: 2012-12-2 06:53 AM

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作者: s49717119 時間: 2012-12-2 12:21 PM

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作者: mike8809 時間: 2012-12-2 01:15 PM

早餐是你吸收營養的關鍵時期
所以請好好調整您的生活作息吧
看起來有問題的是你的生活作息以及社交狀態
並非是錢不夠花哦！

好一點的早餐50元左右
中餐跟晚餐也差不多都是60元
不亂買飲料什麼的
這樣子就沒什麼太大的問題了

作者: 0986059911 時間: 2012-12-2 01:16 PM

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作者: johnnywu66 時間: 2012-12-4 06:48 PM

我倒覺得會因為懶耶
懶得出去吃就少一餐這樣

作者: gc144rhm 時間: 2012-12-4 09:19 PM

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作者: kob31 時間: 2012-12-5 12:01 AM

現在的政府德政，打工不容易，省著花。

作者: lo0214 時間: 2012-12-5 07:48 AM

大學生什麼都可以省
但是別把餐費給省下去
沒有健康的身體就沒有活力了
如果不想花太多錢
那就自己定一個花費標準
並養成記帳的習慣
可以明白錢花到哪去

作者: xuwei 時間: 2012-12-5 08:47 AM

現在一半的大學生都是一個樣阿
這是台灣學生的悲哀

作者: a0931366120 時間: 2012-12-5 09:15 AM

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作者: a669878 時間: 2012-12-6 12:39 AM

有時後睡到中午就吃午餐跟晚餐而已
不過真的不要空腹泰久然後又一次吃很多
對身體真的不太好

作者: 路人@@' 時間: 2012-12-6 01:26 AM

哈哈有同感
不過雖然美齊名是省錢和減肥
但是對我來說
其實常常都是因為睡太晚沒吃早餐直接早午餐解決

作者: coco830610 時間: 2012-12-6 05:56 AM

好吧我沒有經濟壓力＝＝
不過假如早上沒課一定是睡到中午吃午餐
平常上課我一定要吃早餐
不然整個血糖過低完全沒力氣
感覺下一秒就要昏倒＝＝
平常花餐錢還是會顧慮一下啦

作者: p103367687 時間: 2012-12-6 12:20 PM

很多人都睡到中午，
其實只要剩下兩餐營養均衡，熱量夠
應該沒差吧

作者: tb24132 時間: 2012-12-6 07:03 PM

早餐一定要吃
午餐看心情
晚餐有時候電腦玩一玩就忘記吃了

作者: udk59 時間: 2012-12-6 08:41 PM

要嘛睡到中午忽略中餐不然就是早餐跟晚餐囉
很少一天有吃三餐的

作者: ozxtpy 時間: 2012-12-8 04:22 PM

因為大學生通常都不正常
才會覺得一天吃兩餐很正常
當大家都不正常
你就覺得你的正常是不正常了
事實上，那是不正常的。

作者: uccpoly 時間: 2012-12-8 05:07 PM

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作者: LiaoJosh 時間: 2012-12-8 11:55 PM

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作者: ncc810610 時間: 2012-12-9 02:21 AM

真的上大學和高中不一樣很多東西都要花錢只好省在早餐或午餐了

作者: kk03159 時間: 2012-12-9 12:03 PM

是不致於窮到要吃兩餐
大多數都是睡過頭不吃早餐比較多
三餐都吃也花不了多少錢看自己怎麼去應用吧!
基本上都是花在玩的買東西的
然後吃飯支出再來省這大概就是現代人的通病吧!
如果真的要省應該是全面性的省吃儉用
維持生活最基本的開銷很不容易
如果能做到 22k或許還能存點錢也說不定

作者: zxcv3579 時間: 2012-12-9 01:33 PM

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作者: sad892 時間: 2012-12-9 02:57 PM

只吃兩餐是因為作息不正常
睡到中午，當然早餐就省了
實際情況多半是半夜再補宵夜
而且用的是珍奶飲料
所以還是三餐啊

作者: cccc1990 時間: 2012-12-9 03:08 PM

真的，有時候真的會想說乾脆睡晚一些
早餐午餐一起解決，剛好也省了一筆錢
畢竟學生打工錢不多又什麼都要花錢
辛酸.....

作者: john61511 時間: 2012-12-12 11:14 AM

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作者: kudrow 時間: 2013-1-3 07:34 PM

我一天也只吃兩餐而已
不過是中餐和宵夜= =
太晚起床及太晚睡了

作者: ss8625ss 時間: 2013-1-3 10:10 PM

大概都是早餐沒吃吧!
都只吃午餐和晚餐而已.......
睡覺都睡到中午左右才醒來不意外~!

作者: wl02010085 時間: 2013-1-4 02:14 AM

你可以不要吃太多就好~三餐還是正常八

作者: ms0798140 時間: 2013-1-4 02:15 AM

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作者: tinalisa9 時間: 2013-1-4 04:39 AM

我有時是都不吃..........不過有時就壓力一過,我會開始大吃

作者: andrew93 時間: 2013-1-4 06:48 AM

缺一餐都不可以丫
早飯午飯不吃就沒精神聽課，晚飯不吃半夜會餓醒的

作者: frank434 時間: 2013-2-13 04:56 PM

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