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標題: 大家能忍受長時間的“跪坐”嗎？ [打印本頁]

作者: 王加盛 時間: 2022-10-8 09:44 AM 標題: 大家能忍受長時間的“跪坐”嗎？

我有個朋友
嫁到國外
最近回台灣
我問他還習慣當地文化嗎？
他說還可以，只是無法忍受“跪坐”
他說平常在家裡，他先生不會特別要求
可是如果有客人，或是去拜訪他人
“跪坐”是當地最基本的禮儀
所以都要一直跪坐
而且有的時候要跪坐3~4個小時
我聽我朋友這樣說腳都麻了

作者: xshella 時間: 2022-10-8 11:31 AM

個人主觀認為長時間跪坐能忍多久這問題要先確立長時間是具體多久，有些人覺得跪坐五小時才算長時間但有些人則覺得一小時跪坐就夠長了。
個人主觀相信許多人聯想跪坐作為日常生活之一的國家通常會想到日本，也主觀認為日本確實是將跪坐給日常化的國家沒錯，但實際上許多日本人即使再習慣跪坐，也會有因長時間跪坐的關係而忍受不了的情況，可以說能忍多久長時間跪坐也是因人而異，並不因跪坐日常化而使每位日本人都成為長時間的跪坐高手。

個人主觀是覺得通常能跪坐一小時就已足以視為可忍受長時間跪坐的標準了，畢竟跪坐雖然能體現出禮儀觀感之姿，但從人體健康角度來看，個人主觀認為長時間跪坐難言符合健康之舉。

作者: pchome049 時間: 2022-10-8 11:49 AM

跪個15分鐘腳就麻痺了~要站起來都很困難

作者: sadone 時間: 2022-10-8 11:55 AM

我光是跪坐兩三分鐘就快要截肢了

作者: se7enX 時間: 2022-10-8 11:57 AM

如果是禮儀上必須的話
還是慢慢適應
如果跪的久了如果方便的話可以起來活動下
不過還是要考慮當時的情況

再者聽說腳麻了一段時間后就會自動變好誒不知是不是真的

作者: avisfungpsp 時間: 2022-10-8 12:00 PM

我跪坐最多15分鐘就不行了

作者: blackclown 時間: 2022-10-8 12:10 PM

腳有舊傷
跪坐的姿勢完全無法操作

作者: youngbasara 時間: 2022-10-8 12:15 PM

可能沒辦法
不像古代人那樣跪坐
還好有發明出椅子
跪久了只怕腳也受傷了

作者: a0989800466 時間: 2022-10-8 12:17 PM

完全無法,膝蓋會很痛,但感覺很看人拉

作者: 黑膠捲 時間: 2022-10-8 12:19 PM

不行，跪坐不用多久就麻了，很不舒服

作者: fbcc3792 時間: 2022-10-8 12:19 PM

跪坐也太累了之前試過一小時超難受

作者: singoqde 時間: 2022-10-8 12:46 PM

跪坐違反人體工學
除非你今天是在日本
而且現在日本人也很少在跪坐
那是傳統,不太能一直跪坐
禮儀的部分也是,你說的那個朋友應該是非常傳統的日本家庭之類的
如果以現代日本人來說
跪坐的文化漸漸被健康知識給打下去了
因為一堆研究就已經表明了,跪坐是極度傷害膝蓋的
如非必要,真的不能長時間跪坐
所以你看現在新生代日本人也都很聰明的不選擇跪坐
他們的文化正在破健康知識破壞
所以我覺得你那個朋友應該是嫁去非常傳統的家庭,才會這樣
網路上都可以找到關於長時間跪坐對膝蓋的傷害研究論文
你可以去看看

作者: lilacoste 時間: 2022-10-8 01:33 PM

不能
因為久了會麻
很不舒服

作者: sun520n 時間: 2022-10-8 01:37 PM

基本上個人是沒有辦法
就算是盤腿坐也是一樣
因為在完全不能動的情況下
不用五分鐘腳就開始麻痺了
就算再怎樣訓練
也不可能在完全不動的情況下維持姿勢
而且長時間跪著
對於膝蓋跟大小腿壓迫都是很大的

作者: sda990990 時間: 2022-10-8 03:06 PM

我幾分鐘就腳麻了
跪坐要長時間去適應
跟他說聲加油吧

作者: wicky.chang 時間: 2022-10-8 03:21 PM

那應該只有日本人可以吧
而且那跪坐不是會造成腳變形嗎
不是很建議

作者: 詠晴好漂釀 時間: 2022-10-8 06:13 PM

無法忍受
何必折磨自己
選自己舒服的方式坐著就好了

作者: cagechen 時間: 2022-10-8 06:25 PM

又是你，不習慣跪坐或者盤坐的人，確實很痛苦，不過跪3-4個小時也太可憐了一點。

作者: 呆呆呆的我 時間: 2022-10-8 06:33 PM

這我真的沒辦法接受啊

作者: apple74311 時間: 2022-10-8 07:25 PM

通常這樣真的也是很難去做太久~畢竟這樣腳會麻掉

作者: st20316 時間: 2022-10-8 08:06 PM

跪2~3分鐘之後角會開始習慣，不過要站起來的時候會很痛苦

作者: naposin123 時間: 2022-10-8 09:14 PM

跪坐, 我最多就是三十分鐘左右

作者: 0711j 時間: 2022-10-8 09:44 PM

應該受不了，膝蓋會很痛

作者: mevius1620 時間: 2022-10-8 10:07 PM

我自己因該忍不了5分鐘吧，
因為沒那個習慣跪坐!!

作者: algerlin 時間: 2022-10-8 10:52 PM

這沒辦法過沒幾分鐘就會開始痠麻

作者: ccmlgd 時間: 2022-10-8 11:04 PM

跪坐一點也不符合人體工學幹痲把自己搞那麼累
很多事情要溝通的
都什麼年代了,為了自己好,溝通一下吧

作者: qqq888168 時間: 2022-10-8 11:15 PM

日本或是韓國好像都有這樣的禮儀之類的我可能撐個5分鐘吧

作者: aajacky86 時間: 2022-10-8 11:36 PM

跪坐的姿勢我的腳會痛，所以我也無法接受跪坐

作者: xiao47 時間: 2022-10-9 02:01 AM

日本對吧..

無法，不然也不會現代人類大部分認知的坐已經不是那種古代中國的坐了。

作者: kyo10227 時間: 2022-10-9 02:17 AM

日本鄉下地方才會有吧
現在都20世紀了
老人家多少都會體諒
不會硬要求陪跪這麼久

作者: maze833 時間: 2022-10-9 02:38 AM

我1分鐘都沒法做到
能跪坐那麼久真厲害

作者: muta66 時間: 2022-10-9 07:10 AM

這就是命,沒有完美的事情,如果是我我會受不了,而且對膝蓋也很不好

作者: vtwu1001 時間: 2022-10-9 10:59 AM

沒經過訓練的台灣人當然受不了，但對日本人來說(現在會要求跪坐的應該是日本吧？)可能還真是稀鬆平常的事。

作者: kk5412638 時間: 2022-10-9 11:24 AM

跪坐半小時就快感覺不到自己的腳了XD

作者: 時鐘12點 時間: 2022-10-9 11:35 AM

家裡改成有椅子的西式客廳無和式即可

作者: 13031701 時間: 2022-10-9 11:55 AM

沒試過可以跪多久耶，感覺就很不舒服，不會想試

作者: ggfedsag 時間: 2022-10-9 12:29 PM

習慣問題吧，日本人跪的時間更長

作者: 227125aaa 時間: 2022-10-9 12:57 PM

從小就很恨，要跪坐場合我都直接一屁股盤做下去，不會在意別人眼光
我有被講過說你不該這樣做喔 (大概兩次)
我直接說我膝蓋不好我沒辦法跪坐
他們就沒說啥了

作者: gadslio 時間: 2022-10-9 01:01 PM

覺得無法忍受，可能血液循環、膝蓋疼痛等問題，還是不要。

作者: cncheung 時間: 2022-10-9 01:25 PM

長時間跪著是會令雙腳血液一順，麻痺是便然的。你友人能捱上三數小時已很本事，我試過去朋友家坐在地毯上，過不了半小時人便腳麻腰酸。我想為免得失客人，可以提你友人沒事也找些藉口起身走動一下。加添茶水，或去個洗手間。同時也讓她丈夫知道她的難處，讓他配合著。

作者: bhum130 時間: 2022-10-9 01:28 PM

老了10分鐘就麻了受不了

作者: 綠豆沙 時間: 2022-10-9 02:34 PM

腳有舊傷
跪坐的姿勢完全無法操作

作者: vespa568 時間: 2022-10-9 02:54 PM

我是沒辦法長期間跪坐因為生活上沒有這樣的習慣性

作者: bear79413 時間: 2022-10-9 06:29 PM

沒辦法我應該撐不過5分鐘這太難了真佩服日本人

作者: ptkttpkt 時間: 2022-10-9 10:27 PM

光是半個小時就已經覺得雙腳很麻了

何況是長達一個小時以上

所以自己也是不太能忍受長時間的跪坐

作者: zerosix 時間: 2022-10-9 10:35 PM

當然不行
從小沒養成的習慣
長大要改變真的太難了
除非真的開始美跪坐...

作者: 看袋鼠的好日子 時間: 2022-10-9 11:18 PM

在日本還是在台灣?
若是我跪坐不用多久就麻了

作者: Hez100 時間: 2022-10-9 11:24 PM

跪坐對膝蓋非常不好，沒有要求的話就不要跪坐了

作者: gi516833 時間: 2022-10-10 02:03 PM

幾分鐘就不行了
只能說能這樣幾小時的人真的太厲害了

作者: c216d111 時間: 2022-10-11 09:59 AM

不行~覺得能長時間都滿厲害的
對於沒有這種習慣可能需要多一點的時間去習慣吧~

作者: hunter-01 時間: 2022-10-11 10:45 AM

我可以二個小時
但更久就沒試過了
而且難到都不用上厠所嗎?

作者: lin71_2000 時間: 2022-10-11 11:14 AM

沒辦法個人只要跪坐一下下膝蓋就非常痛所以沒辦法長時間的跪坐

作者: paybacks 時間: 2022-10-11 03:22 PM

我可能一小時就受不了了...
還要跪坐3-4小時真的是厲害
因為這不是我們的習俗所以對我們來說不習慣不適應也是正常

作者: smail733 時間: 2022-10-12 01:02 AM

沒辦法，長時間跪坐感覺像是在虐待自己，很不舒服

作者: ygger666 時間: 2022-10-12 01:49 AM

那好像有需要從小習慣，畢竟重心擺的位置也會影響骨頭的發育

作者: andy791105 時間: 2022-10-12 03:22 AM

我沒辦法呢
腳會很快就麻掉
不過應該可以用訓練的方式克服八

作者: aboveelse 時間: 2022-10-12 03:03 PM

都嫁過去了也只能入境隨俗，只是需要時間去適應

作者: kuen85 時間: 2022-10-13 03:50 PM

我應該會想辦法避開吧
說腳受傷之類
不然跪坐真的很傷膝蓋欸

作者: av8880311 時間: 2022-10-18 10:39 PM

沒辦法...一下子就腳麻了...好像斷了一樣

作者: hodelleeyesyes 時間: 2022-10-18 10:54 PM

不太行會想要把膝蓋趕快伸直

作者: jasonxc 時間: 2022-10-18 11:29 PM

無法啊~如果有辦法忍受，代表有長期跪坐，可能也代表腳有點不自然

作者: y434sc2 時間: 2022-10-19 02:47 PM

20幾分鐘應該就會麻了吧

作者: st87004 時間: 2022-10-19 03:16 PM

我的話可能一下下腳就麻了吧
可要要花很久的時間去適應

作者: playn99 時間: 2022-10-19 03:31 PM

這動作其實蠻傷膝蓋的我是三分鐘也撐不住

作者: URMaster78 時間: 2022-10-19 03:39 PM

我跪個幾分鐘就不行了，不過畢竟他們從小就習慣了吧

作者: goughlee 時間: 2022-10-19 04:05 PM

沒多久腳就會麻，我個人肯定不行。。

作者: eliot712 時間: 2022-10-21 11:30 AM

我沒辦法，且跪久了腳會成O型腿

作者: z573367648 時間: 2022-11-2 08:13 AM

聯想跪坐的國家通常會想到日本再怎樣訓練也不可能長時間跪著

作者: yl000003 時間: 2022-11-2 08:22 AM

看來這位嫁國外的朋友已經有長時間跪坐的經驗了！像跪坐這樣的風俗禮儀，看起來是不符合人性的，可是有多少風俗禮儀是類似，但還是被要求習慣這樣的生活著，人生不就是這樣嗎？！！

作者: goodbyemy 時間: 2022-11-2 02:34 PM

沒辦法，腳一定會麻吧
有椅子坐不是很好嗎?跪坐比站著還累啊

作者: zumber 時間: 2022-11-2 02:59 PM

不能，時間長了實在受不了

作者: love62721 時間: 2022-11-4 07:52 PM

日本?

跪著我大概2~3分鐘吧= =

作者: QQliz 時間: 2022-11-4 08:12 PM

跪坐三~四小時很不舒服!腳都麻到沒知覺了吧~

作者: don00303 時間: 2022-11-4 08:57 PM

我不太習慣這種跪坐方式的，筋骨太硬了

作者: addex1 時間: 2022-11-4 09:08 PM

不行..還是習慣盤腿坐著...跪著真的無法..

作者: jee7373 時間: 2022-11-4 09:19 PM

我是不行,日本人應該很習慣吧,跪坐我一下子就腳麻了
日本人為何可以坐那麼久阿

作者: lingo0920 時間: 2022-11-4 09:33 PM

跪坐真的是很不舒服的姿勢….

作者: maarek 時間: 2022-11-4 10:57 PM

我不行
長時間坐著,我也會坐不住

作者: avsue 時間: 2022-11-13 05:53 AM

叫我蹲著還可以,跪坐的話,最多半小時我就沒辦法的

作者: q940203963 時間: 2022-11-13 08:45 AM

那個腳會麻掉吧到時會站不起來

作者: shuey 時間: 2023-1-19 03:14 PM

完全無法跪坐，
每次去日本玩都會特別注意是否需要跪坐，
盡量避免，不然自己難受啊！

作者: vul35al6 時間: 2023-1-19 04:05 PM

沒辦法膝蓋沒辦法承受

作者: enowayang 時間: 2023-1-19 08:10 PM

不行耶
大概5-10分鐘就不行了

作者: kn4624 時間: 2023-1-19 09:56 PM

習慣的人就能坐很久，平常沒跪坐的人，十分鐘就麻了吧

作者: aszx12354 時間: 2023-1-19 10:07 PM

以前有看電視學過
但發現跪坐對膝蓋危害超大就沒再跪坐了

作者: 自由咖啡杯 時間: 2023-1-22 11:41 PM

完全沒有辦法長時間的跪坐
太不舒服了

作者: laiway211031 時間: 2023-1-22 11:54 PM

我會倒真的而且會腳麻

作者: jennie1208 時間: 2023-1-22 11:59 PM

這種事是需要鍛鍊的.練久就可以了

作者: ryuhayabusa 時間: 2023-1-23 12:13 AM

不喜歡用跪坐
最作要長時間練習
筋骨不夠柔軟的人坐起來很不舒服的

作者: ted0935100855 時間: 2023-1-23 12:30 AM

小時候可以，現在跪著幾分鐘就不行了，
沒辦法體重胖了不少

作者: aleta633 時間: 2023-1-23 12:54 AM

跪坐，不行，一下子腳就麻掉了

作者: gash3699 時間: 2023-1-23 03:03 AM

跪坐這也太困難了吧...大概沒多久就麻掉了很辛苦的

作者: proket 時間: 2023-1-23 08:55 AM

I do not like it, I think it makes me uncomfortable.

作者: 6987282 時間: 2023-1-26 02:09 PM

跪坐可能沒辦法呢!!!最長時間的訓練也是站立而已!!!!

作者: petsan 時間: 2023-5-27 09:21 AM

忍受長時間的"跪坐"對每個人來說可能不同，因為每個人的體格、靈活性和舒適度有所不同。"跪坐"是指以膝蓋為支點，將下半身壓迫在地面上的一種坐姿。

以下是一些可能有助於忍受長時間"跪坐"的建議：

適應性訓練：逐漸增加你在跪坐姿勢下的時間，適應你的身體和肌肉對這種姿勢的要求。開始時，可以嘗試短時間的跪坐，然後逐漸增加時間。

墊子或墊子：使用墊子或墊子來提供額外的支撐和緩沖，減輕對膝蓋和下身的壓力。

支撐姿勢：在跪坐時，你可以使用額外的支撐，如將手放在地面上，以減輕身體的負擔。

伸展和活動：在長時間跪坐之後，進行一些伸展和活動，以緩解肌肉的緊張和僵硬感。

調整坐姿：嘗試調整你的坐姿，找到對你來說最舒適的方式。你可以稍微改變膝蓋的位置或調整腳的角度，以減輕不適感。

然而，如果你在跪坐時感到持續或嚴重的疼痛、不適或其他身體不適，建議停止跪坐姿勢並尋求醫生或專業人士的意見。每個人的身體狀況不同，有些人可能更容易適應跪坐姿勢，而對其他人來說可能不適合。尊重自己的身體訊號，並根據自己的感受做出相應的調整。

作者: eddy7777 時間: 2023-8-24 04:09 PM

沒有辦法耶
應該要人性化一點啦

作者: ro447176 時間: 2023-8-24 05:53 PM

偶爾一兩次是還可以
如果天天這樣就看你的接受度了

作者: AZ147258369 時間: 2023-8-24 06:12 PM

沒辦法超過半小時
這會有身體上的職業傷害吧

作者: king515151 時間: 2023-9-28 05:29 PM

如果不是從小養成的習慣，突然要改跪坐真的很不舒服

作者: eynyeyny246 時間: 2023-9-28 05:47 PM

跪坐個十幾分鐘腿就麻了，本無法忍受長時間跪坐

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