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標題: 什麼原因讓你想戒菸？ [打印本頁]

作者: souchika 時間: 2022-5-12 06:14 PM 標題: 什麼原因讓你想戒菸？

前幾天在睡前突然想到這個問題
很好奇想說來問問看大家
現在有跟我一樣正在戒菸的朋友嗎？
想知道讓你們想戒菸的契機是什麼？
我目前是戒菸剛過半年
印象中剛開始戒菸的時候，朋友都吐槽說他們覺得我一定會失敗
好像滿多人都覺得除非是有什麼很重大的原因
Ex家人因為吸菸生病甚至過世，或是自己身體出狀況之類的
那個決心才能對抗菸癮
但我自己是算重大原因嗎？
我就是小朋友出生的那一刻，我在醫院就把菸丟掉了
之前老婆也有念過我要戒菸，我那時候也是都會說有小朋友就戒
她那時候應該也是覺得是藉口，但在那之後我就真的不抽了（當然老婆懷孕時期就有在減少了，也有嚴格做好不會讓老婆吸到二手菸）
但我也不是那麼厲害，我還是有用戒菸的輔助像是戒菸噴霧
可能這也是他們認為的意志力（？的差別
就我的觀念來說可以戒掉才是重要的
如果噴霧可以幫助我降低戒菸時的痛苦提高戒菸成功的機會
與其省那個錢或是硬撐結果破功更得不償失吧？
好像有點扯遠了～
主要是想問正在戒菸的大家或是已經成功的人
你們的戒菸契機是什麼呢？

作者: nikekobe54 時間: 2022-5-12 06:21 PM

想問用戒菸噴霧不會產生替代效應
最後變成離不開噴霧嗎？

作者: e83528890 時間: 2022-5-12 06:32 PM

就身體不好啊
女生不喜歡之類的

作者: wbp2200 時間: 2022-5-12 06:37 PM

我是讀書的時候就戒菸了
剛好換了個環境
也很清楚吸菸沒什麼好處
尤其是對身體而言
想透了就戒掉了

作者: souchika 時間: 2022-5-12 07:31 PM

nikekobe54 發表於 2022-5-12 06:21 PM
想問用戒菸噴霧不會產生替代效應
最後變成離不開噴霧嗎？

不會哦
有想抽菸的時候才噴而且次數有明顯減少
一開始第一個月我大概用掉一支多
但我現在這支應該第四還第五一天噴不到五次了
次數會隨著你想抽菸次數減少跟著變少
不用擔心會造成依賴

作者: sieman77 時間: 2022-5-12 08:09 PM

菸變貴的時候，而且現在能抽菸的地方越來越少了

作者: kittyfan2016 時間: 2022-5-12 08:29 PM

我老公是因為有了小孩
為了小孩的健康著想所以戒菸

作者: giancarlochen 時間: 2022-5-12 08:29 PM

沒有什麼原因，反正就是不要抽煙就對了

作者: x201204 時間: 2022-5-12 08:37 PM

為了小孩或是為了另外一半比較有可能
通常為了自己的真的比較少

作者: vtwu1001 時間: 2022-5-12 08:41 PM

就突然覺得沒意思，然後就不抽了。
另外可能就副作用吧？
一開始抽菸時沒感覺，且吸菸時感覺很好。
但不知何時，吸菸時的好感覺沒了，且吸完後會有很不舒服的感覺。

作者: 迪安卡 時間: 2022-5-12 08:57 PM

當家裡有小朋友的時候，就想戒了

作者: kanye 時間: 2022-5-12 09:15 PM

要抱小朋友時小朋友覺得自己身上很臭~~這令人沮喪的~~所以就下定決心戒菸了~~~

作者: qazqaz90202 時間: 2022-5-12 10:18 PM

我覺得是健康欸
錢友誼這些都還好
重點是身體健康

作者: 1237689 時間: 2022-5-12 10:48 PM

有些人都是可能結婚有了小孩後
下定決心戒菸
戒了對自己對身邊的人都好

作者: godjesus 時間: 2022-5-12 10:57 PM

為了老婆小孩戒菸也是很偉大的理由啊！
我現在也是戒菸噴霧持續使用中緩解菸癮的效果很好
加油～祝福你成功！

作者: a5125700 時間: 2022-5-12 11:10 PM

抽了十幾年，最後一根是紅當，早上起床很多痰，而且有點肺活量不足，菸也越來越貴，肺還不舒服，說不抽就不抽了，完全沒有陣痛期

作者: vespa568 時間: 2022-5-12 11:22 PM

真的要戒菸直要一句話就好!想戒就戒不再囉嗦很多都嘴砲一堆很沒有毅力阿

作者: killer_3142002 時間: 2022-5-13 01:54 AM

單純以健康做為精神支撐。

（戒6個月中）

作者: freehand731101 時間: 2022-5-13 11:08 AM

沒抽菸所以不知道
只知道叫抽菸的戒菸基本上是不可能的

作者: motsai 時間: 2022-5-13 11:37 AM

想請問噴霧是要在哪裡購買? 當初有考慮其他產品嗎?

作者: powerman888 時間: 2022-5-13 11:39 AM

想要嘗試看看戒菸噴霧戒斷症狀真的是太痛苦了
我很認同你講的「可以戒掉才是重要的」加油！

作者: IWANTAPION 時間: 2022-5-13 11:46 AM

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作者: ilgst 時間: 2022-5-13 11:52 AM

為了健康著想，還是把菸戒了。

作者: u-mi 時間: 2022-5-13 02:13 PM

本帖最後由 u-mi 於 2022-5-13 02:14 PM 編輯

自己戒5年多了
習慣比一切難戒(前兩周)
會覺得神麼事沒做整天不太對勁
還有身體習慣尼古丁之類吧
不抽就是不舒服沒精神
要或不要而已理由有用多人都成功了
就是不抽讓身體拉回習慣沒有菸才有機會成功
我舅舅超級老菸槍
大病一場出院直接戒了
我問幹嘛戒他說就不會想拉(身體2周也習慣沒菸了)
而不是說怕身體不好了

作者: ada5782 時間: 2022-5-13 02:48 PM

本身不抽菸
家裡的長輩是因為身體的因素開始戒菸
馬上就戒掉我也是覺得很厲害
畢竟這麼多年的習慣了

作者: hslinwood 時間: 2022-5-14 12:59 AM

很臭，身上有味道。
不健康
花錢
別人討厭
吸煙會影響大腦/ 性功能
連小強吸煙都會死…

作者: ukiyashun 時間: 2022-5-14 10:20 AM

如果你想活久一點看你小孩長大..
況且身上的二手菸也會殘害到家人，請施主三思~

作者: thank621621 時間: 2022-5-14 10:21 AM

家裡有小孩的一般都不建議抽菸耶

作者: xiao47 時間: 2022-5-15 02:45 AM

暫時並沒有想戒煙..

畢竟個人不喝酒不賭博不叫雞，除了抽煙也沒什麼不良嗜好了..

畢竟還是得做個人啊。

作者: 227125aaa 時間: 2022-5-15 03:14 AM

抽了十年
忽然有一天真的不知道為什麼要抽菸
很突然的就戒掉了

作者: newyorkqq 時間: 2022-5-15 03:21 AM

15年前七星50元

現在多少?

你的薪水可買多少包?

作者: john060304325 時間: 2022-5-15 08:00 AM

我也很想繼續抽
但真的太貴了
一天一包很正常
一個月就要3000
抽不起........

作者: crd1871 時間: 2022-5-15 08:08 AM

恩,我雖然不抽菸,但若是我的話,我會戒菸的原因是為了家裡小孩的健康著想,所以就會把菸戒掉說^^

作者: debbie19872001 時間: 2022-5-15 08:33 AM

會藉堰的原因就是為了自己的健康以及家人的健康著想

作者: lily873002 時間: 2022-5-15 12:11 PM

第一是為了健康，第二是為了省錢

作者: kissurface 時間: 2022-5-15 02:24 PM

我沒抽菸所以沒有這個問題

作者: naposin123 時間: 2022-5-17 10:27 PM

怕死, 怕病,
讓我戒菸了

作者: larrylee1030 時間: 2022-5-18 08:29 AM

現在菸很貴。找個說法，讓自己沒錢買菸，例如菸錢補油錢，開車出門。這樣安全又可以不抽菸，一舉兩得。沒菸抽，先連續睡3天，在兩星期資東西，兩星期口香糖。過一個月後你不會想抽

作者: tanent 時間: 2022-5-19 02:04 PM

沒有什麼原因，反正就是不要抽煙就對了

作者: bigalex608 時間: 2022-5-19 05:26 PM

應該大部分都是為了老婆小孩吧

作者: olaker 時間: 2022-5-19 09:12 PM

本身是沒在抽菸
不過我爸以前是1天兩包的老菸槍
自從心梗後
說不抽就不抽了

作者: 人生被二一 時間: 2022-5-21 07:29 PM

健康吧...在加上一直漲價..菸捐又不知道用到哪裡去就戒掉了

作者: 搖滾羽翼 時間: 2022-5-21 07:40 PM

戒菸主要是因為生病
生病前喊戒菸很多次都戒不掉

作者: ygger666 時間: 2022-5-21 08:06 PM

有一次全身檢查發現費都纖維化了

作者: a8226838 時間: 2022-5-24 05:47 AM

目前沒有戒菸的強烈慾望，抽菸除了自己放鬆也可以交際，雖然會殘害身體，但也是有好處的

作者: uncolee 時間: 2022-5-24 08:37 AM

戒菸戒過很多次
結婚借過一次
生小孩戒過一次
不過後來都沒有成功

作者: darkasdf 時間: 2022-5-24 09:06 AM

當然是小孩及老婆，抽菸對身體真的不好啊，
蘇然很舒壓
但還是有其他紓壓的方式打球、打電動等等

作者: proket 時間: 2022-5-24 09:45 AM

money, smoing costs expensive, I have to save my money

作者: kuang721 時間: 2022-5-24 09:48 AM

開始覺得運動跑步會很喘，常咳嗽旁邊都有異樣眼光很不舒服，所以想戒菸，但沒成功

作者: YOLO1227 時間: 2022-5-24 09:53 AM

身體狀況跟氣味是主要原因，我並不算真的戒菸，而是從紙菸完全轉換成電子菸。
改抽電子菸主因當然是一直無法完全斷除尼古丁，所以想既然無法斷除，那就改抽比較不傷身的電子菸了。
改抽電子菸後，身體狀況有明顯感善(本來跑步會喘，改抽電子菸則不太會喘)
再來則是氣味的問題，紙菸真的很臭，改抽電子菸身上都不會有煙味的殘留

作者: young25 時間: 2022-5-25 11:25 PM

我是沒抽煙但是我覺得煙味難受所以

還是別抽煙比較好

{:35:}

作者: b009597 時間: 2022-6-5 03:55 PM

我抽了十多年的煙一天平均10支吧本來就一直想戒一直斷斷續續去年因為家人確診我被隔離二星期沒辦法出門買煙所以居然戒了一年了今天是第一年了

作者: mg1973 時間: 2022-6-5 04:16 PM

為了荷包著想比較實際
一個月少抽一包
就可多存100元

作者: chanel3023 時間: 2022-6-5 04:19 PM

我沒抽菸，但是我朋友因為有小朋友出生，戒菸了

作者: sincostanapple 時間: 2022-6-5 04:34 PM

為自己健康, 還有家人的健康著想

作者: mochida204 時間: 2022-6-5 05:41 PM

當初還好沒有菸癮但還是斷斷續續戒了兩三年才真的沒再抽

作者: petsan 時間: 2023-5-24 06:35 AM

人們有各種戒菸的原因，以下是一些常見的原因：

健康考量：菸草中含有多種有害物質，吸菸與許多健康問題有關，包括肺癌、心血管疾病、呼吸系統問題等。為了改善健康狀況，許多人選擇戒菸。

經濟負擔：吸菸是一項昂貴的習慣，吸菸者每天購買菸草和菸品的費用相對較高。對於那些希望節省開支的人來說，戒菸可以減輕經濟壓力。

環境影響：吸菸不僅對吸菸者本人有害，也對周圍的人產生吸二手菸的風險。為了保護自己和他人的健康，一些人決定戒菸。

個人形象：吸菸可能對個人形象產生負面影響。吸菸會造成口氣不佳、黃牙、皮膚問題等。一些人希望改善外貌和形象，因此選擇戒菸。

社會壓力：隨著對吸菸危害的認識增加，社會對吸菸的壓力也增加。一些人可能因為家庭、朋友、工作場所等環境的影響，感到需要戒菸。

每個人的戒菸原因可能有所不同，重要的是找到自己的動機和目標，並尋求支援和幫助來實現戒菸目標。如果你想戒菸，建議與醫療專家、戒菸輔導師或相關支援團體聯繫，以獲得專業的指導和支援。

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