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標題: 夏天應該怎樣喝普洱茶？ [打印本頁]

作者: thu1943 時間: 2018-6-16 12:06 AM 標題: 夏天應該怎樣喝普洱茶？

　　夏天喝普洱茶，除了能提神、去膩、減肥，還能暖胃、開胃。但夏天應該怎樣喝普洱呢？

　　我們都知道，普洱茶，是一種四季皆宜品飲的茶類，它分生普洱和熟普洱。生普洱是指新鮮的茶葉採摘後以傳統工藝製作，未經過渥堆發酵處理的為生茶。而普洱熟茶，是以雲南大葉種曬青毛茶為原料，經過渥堆發酵等工藝加工而成的茶。

　　夏天喝普洱的好處

　　夏天，由於天氣比較炎熱，許多人容易上火、煩躁、犯困。而普洱生茶，便具有消暑去燥，清熱止渴的作用。同時，生普洱還有降脂，提神，降壓和減肥功效。

　　而另一部分人群，也是因為夏天的緣故，容易胃口不佳。這一部分人群，適合喝一杯熟普洱，既能暖胃又能去膩開胃。普洱熟茶口味醇香潤滑，適合胃寒體虛的人飲用，對於老人和女性來說，在夏季飲用熟普洱茶可以起到很好的保健效果。

　　普洱茶最好這樣喝：

　　1、最好飯後喝。喝普洱茶最好的時間是飯後1小時。這樣它能幫助身體加速對食物的消化吸收分解，促進體內毒素在第一時間排出體外。

　　2、應隨泡隨飲。普洱茶泡好後，應當立即喝，忌飲隔夜普洱茶。普洱茶經過久泡後，茶中會有重金屬等有害物質析出，茶多酚大量氧化，使茶色變渾，降低了保健效果。

　　3、耐泡度不好的普洱茶，忌沖泡次數過多。普洱茶沖泡次數過多會將茶中一些對健康有害的微量物質浸泡到茶湯中，從而對健康不利。

　　4、睡前最好不要喝普洱生茶。一般情況下，普洱生茶茶味濃釅，茶湯入口苦澀霸氣，茶的刺激性也比較強。若睡前飲用生普洱，容易造成精神興奮，影響睡眠，甚至失眠。但可以飲用性質溫和的熟茶。

　　注意：

　　1、對於吃東西容易上火、容易便秘、容易長痘等屬虛火體質的人來說，可以喝生茶。但腸胃不好的人最好不要喝生茶，因為生茶刺激性相對大。腸胃不好的人最好選擇適應的茶，如：熟普和紅茶。

　　2、瘦人也可以喝普洱茶。因為普洱茶有調理腸胃的功能，所以瘦人喝普洱茶，可以讓你消化好、吸收好，從而使你更壯實!總之，喝普洱茶會使你更健康，前提是按正確的方法長期喝。

　　3、發燒不要喝茶：茶葉中含有茶鹼，有升高體溫的作用。

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