伊莉討論區
標題:
高跟鞋後遺症???
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作者:
玻璃叮噹
時間:
2017-6-27 11:39 PM
標題:
高跟鞋後遺症???
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作者:
pingguo95
時間:
2017-6-30 12:00 AM
平時穿舒服的,重要場合才穿高跟。放工時改穿運動衣物加氣墊運動鞋更好…約了人打羽毛球是個很好的借口。
一定要穿高跟鞋的時候,可以坐都不要站。然後別人見不到的地方比如吃飯可以玩鞋子…我是說做運動復健嘛。上 youtube 找 Plantar Fasciitis exercises 或是 heels pain exercises 一大堆,內容都類似。
作者:
bbbdong
時間:
2017-7-1 11:01 PM
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作者:
櫻桃小貢丸
時間:
2017-7-3 11:35 AM
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作者:
家有格格
時間:
2017-7-5 01:32 PM
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作者:
玩一首旋律
時間:
2017-7-5 05:26 PM
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作者:
櫻桃小貢丸
時間:
2017-7-11 06:27 PM
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作者:
鳥惓飛而歸還
時間:
2017-7-11 11:54 PM
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作者:
cooljerrycool
時間:
2018-2-4 09:55 PM
應該可以找專門製作鞋墊或是人體工學的鞋子
要不然穿低跟一點
作者:
lili7766
時間:
2018-2-23 09:04 AM
要不要去賣場試試按摩機~
有很多種類~小腿的、腳底的...
還有泡腳機
應該可以舒緩
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