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[分享]5大易發胖的垃圾食物攻克大法[複製鏈接]

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樓主
發表於 2012-3-4 10:24 AM|只看該作者|倒序瀏覽
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根據專家研究發現,最讓人難以抗拒的食物竟然就是那些熱量高得驚人的垃圾食品!正是這些食物,是造成我們肥胖的最大殺手。可是,為了要瘦,是不是真的要封住自己的嘴巴,全然不要碰它們呢?當然不用!現在我們就來告訴你,多大的運動量可以消耗掉它們。


珍珠奶茶

肥胖根源:高糖

熱量:320卡/杯

分析:一杯500C.C的珍珠奶茶含有2份奶茶+2湯匙“珍珠粒”,總熱量不可小看。
...
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頭香
發表於 2012-3-6 05:01 AM|只看該作者
Dirt Coke 雖然是零卡,但是其代糖成分對身體或是減肥有害無益,能不喝還是不要喝.
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發表於 2012-3-6 08:43 AM|只看該作者
其實最可怕的東西就是 糖分 尤其飲料 因為你覺得越喝越爽口 不知道熱量 悄悄赴深 像你題的 可樂 冰奇零 等等 還有 瓜類水果 也要小心

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發表於 2012-3-6 08:58 AM|只看該作者
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謝謝大大很好的分享!!!......................
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發表於 2012-3-14 02:31 AM|只看該作者
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謝謝分享,如果不想運動....只好忌口了




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這5大垃圾食物都好好吃唷~~
為何好吃的東西,總是高熱量;低熱量的東西,總是不好吃呢?!
真的~~如果想要維持苗條的身材,只有忌口一途,別無他法。
(努力克制ing~~~~)

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黃競萱 該用戶已被刪除
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發表於 2012-3-15 05:15 PM|只看該作者
若有安裝色情守門員,可用無界、自由門等軟件瀏覽伊莉。或使用以下網址瀏覽伊莉: http://www.eyny.com:81/index.php
那海苔會嗎?   謝謝版大的分享
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發表於 2012-3-15 11:06 PM|只看該作者
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我想其他幾樣都可以克服 唯獨巧克力~但看到這則我會盡量減少吃的
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發表於 2012-3-15 11:19 PM|只看該作者
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謝謝大大分享
真的需要忌口了....

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marswu888 該用戶已被刪除
10
發表於 2012-3-16 01:15 AM|只看該作者
300卡 要你跑30分鐘
開心10分鐘 流汗30分




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miyukihelen 該用戶已被刪除
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發表於 2012-3-17 02:35 PM|只看該作者
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看到要消耗的熱量所付出的運動時間.就不會想吃了
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敏兒天后 該用戶已被刪除
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發表於 2012-3-19 10:56 PM|只看該作者
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我的天天天啊!珍珠奶茶是MY LOVE~~我哭哭

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發表於 2012-3-27 07:55 PM|只看該作者
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前二項是我的最愛
如何割捨啊

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andrea00h 該用戶已被刪除
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發表於 2012-4-3 10:51 PM|只看該作者
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除了冰淇淋我不是很愛之外  
每一樣都是我最愛吃的食物
難怪自己會覺得越來越胖了
該檢討
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candypoupee 該用戶已被刪除
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發表於 2012-4-4 11:55 PM|只看該作者
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其實這幾樣食物都不是好東西,多吸收一些營養跟健康方面的資訊,自然而然也不會想吃了...個人經驗~




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