日誌
筋膜疼痛與癲癇的關聯(建議善存+500毫克維他命C+多喝豆漿、濃茶) ... ...
導讀：
筋膜疼痛，怎麼治？(缺鎂鋅硒，基本建議，喝無糖豆漿+無糖紅茶。)
肩頸僵硬，怎麼治？(主要應該缺鎂，建議一天一粒善存、豆漿)
五十肩，怎麼治？(可能主要缺鎂，建議善存+多喝豆漿+多喝茶。)
纖維肌痛症(公主病)治療總整理(缺鎂錳鋅鈣，建議善存+豆漿+紅茶。)
筋膜 (Fascial) 顧名思義為人體 內的一種具有彈性的複合式 薄膜 ( 結締組織 )，由淺而深的遍 及全身，覆蓋於肌肉、神經、血管、 內臟、頭顱及腦的周圍。
人體「筋膜組織」大致由細胞及細胞外基質兩種所構成，細胞則以纖維母細胞為主，其周圍的肌值則由液態基質 ( 水＋蛋白多醣類 )及纖維 ( 膠原纖維＋彈性纖維 ) 所構成了「膠原蛋白纖維網絡結構」( 如海綿 )。
筋膜組織大約三 分之二由水組成，當筋膜承受「機械性擠壓或伸展負荷」時，筋膜組織就如同「被擠壓的海綿」般，受擠壓區域會溢出大量水，當立即釋壓放鬆後，該區便能再次充滿新的 液體進來 ( 圖四 )。
Myofascial Pain Syndrome (MPS)
肌筋膜疼痛綜合徵（MPS）
Pathophysiology
病理生理學
Repetitive or prolonged activity can cause overloading of the muscle fibers which
lead to muscle hypoxia and ischemia. In addition, intracellular calcium pumps are
dysfunctional due to energy depletion. Intracellular calcium increase induces
sustained muscle contraction which results in the development of taut bands.
重複或長時間的活動會導致肌肉纖維超負荷，從而導致肌肉缺氧和局部缺血。另外，由於能量消耗，細胞內鈣泵功能失調。細胞內鈣的增加引起持續的肌肉收縮，從而導致繃緊帶(筋膜)的發展。
腸躁症治療總整理Part-II(IL-2應該也有正面幫助，建議善存+500毫克維他命C+豆漿、茶)
告訴我們：
所有肌肉根據細胞內游離鈣的增加和減少而收縮和鬆弛。
IL-2剝奪會增加細胞內鈣(intracellular calcium)的濃度。
所以增加IL-2會減少細胞內Ca2+(鈣離子)的濃度，增加血鈣。
IL-4引起的細胞內Ca2+(鈣離子)的減少
saturated with Mg2+ in a relaxed muscle
鬆弛肌肉中基本上飽和Mg2 +(鎂離子)
The local sustained contraction in a myofascial trigger point can result
in restriction of local circulation which can cause the local ischemia/hypoxia
and the observed changes caused by it such as increased acid accumulation resulting in a decrease in pH.
肌筋膜觸發點的局部持續收縮會導致局部循環受限，從而引起局部缺血/缺氧，並觀察到由此引起的變化，例如酸積累增加，導致pH降低。
Myofascial pain syndrome is an important health problem.
肌筋膜疼痛綜合徵是重要的健康問題。
Underlying this syndrome is the existence of painful taut bands of muscle
that contain discrete, hypersensitive foci called myofascial trigger points.
該綜合症的根本原因是存在疼痛的繃緊肌肉帶，其中包含離散的，超敏的病灶，稱為肌筋膜觸發點。
The contraction restricts blood flow resulting in local ischemia/hypoxia that
results in muscle damage and the inflammatory response.
收縮會限制血液流動，導致局部缺血/缺氧，從而導致肌肉損傷和炎症反應。
小結1：
由以上可知，需要提升IL-4及IL-2減少細胞內游離鈣，降低肌肉收縮，減少局部缺血/缺氧的肌肉損傷和炎症反應。
能提高IL-4的元素：
鎂、鋅、維生素A、維生素C、兒茶素、茄紅素、薑黃素、黃酮類化合物(生物類黃酮、大豆異黃酮)、鞣花酸
能提高IL-2的元素：
鋅、銅、硒、鈣、維生素A、維生素C、維生素E、大豆異黃酮、兒茶素、花青素、茄紅素、多醣體、牛磺酸
雖然
如何治療癲癇總整理Part-III(建議善存+維他命C+多喝豆漿、濃茶)
告訴我們：
“僅癲癇病”患者的IL-10水平明顯降低
IFN-γ延遲了癲癇發作並降低了癲癇發作的嚴重程度
但是
The most prominent homeostatic changes during seizure activity include the accumulation of intracellular calcium and the increased production of reactive oxygen species (ROS).
Neuronal compromise during seizure activity is dependent on intracellular Ca2+ entry [9].
癲癇發作活動中最顯著的穩態變化包括細胞內鈣的積累和活性氧（ROS）的產生增加。
癲癇發作活動期間神經元的損害取決於細胞內Ca2 +的進入[9]。
小結2：
所以癲癇也需要降低細胞內鈣的積累。
急、躁？美女記者陳相如的超快連珠砲式報導是怎麼回事？(建議善存+維他命C、B6+豆漿、濃茶)
告訴我們：
鈣內流增加導致反應過度
谷氨酸神經毒性是由細胞內鈣內流增加引起的
總結以上：
建議
一天一粒男性/女性善存
+500毫克維他命C
+一天兩瓶高兒茶素每朝健康綠茶或茶裏王濃韻(https://yingyang.911cha.com/OWY2.html)
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發表評論評論 (1 個評論)
- 回復 thelord2009
- 筋膜疼痛除了降低細胞內鈣，應該也要注意血管舒張。
筋膜疼痛與癲癇的關聯(建議善存+500毫克維他命C+多喝豆漿、濃茶)
http://www.eyny.com/blog-5788411-776986.html
告訴我們：
需要提升IL-4及IL-2減少細胞內游離鈣，降低肌肉收縮，減少局部缺血/缺氧的肌肉損傷和炎症反應。
To investigate the effect of painful stimulation of latent myofascial trigger
points (MTrPs) on skin blood flow
調查疼痛刺激潛在的肌筋膜觸發點（MTrPs）對皮膚血流的影響
The present study demonstrated an attenuated skin blood flow response after painful
stimulation of latent MTrPs compared with non-MTrPs, suggesting increased sympathetic
vasoconstriction activity at latent MTrPs.
本研究表明，與非MTrPs相比，疼痛刺激潛伏的MTrPs後皮膚血流反應減弱，
提示潛伏的MTrPs交感性血管收縮活性增加。
節錄自https://www.archives-pmr.org/article/S0003-9993(08)01602-X/fulltext
The presence of vasodilatation suggests the involvement of sympathetic nerve
activity in myofascial pain pathomechanism.
血管舒張的存在提示交感神經活動參與了肌筋膜疼痛的發病機制。
節錄自https://www.researchgate.net/publication/275101867
Parasympathetic Stimulation Elicits Cerebral Vasodilatation
副交感神經刺激引起腦血管舒張
節錄自https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC2838204/
所以筋膜疼痛除了降低細胞內鈣，也要注意血管舒張。
腸躁症治療總整理Part-II(IL-2應該也有正面幫助，建議善存+500毫克維他命C+豆漿、茶)
http://www.eyny.com/blog-5788411-776479.html
告訴我們：
IL-4和IL-10和興奮副交感神經有關
白細胞介素-2(IL-2)增強交感神經
交感神經元對IL-2的反應是濃度依賴性的
能提高IL-4的元素：
鎂、鋅、維生素A、維生素C、兒茶素、茄紅素、薑黃素、黃酮類化合物(
生物類黃酮、大豆異黃酮)、鞣花酸
能提高IL-10的元素：
鎂、鋅、錳、硒、維生素A、維生素D、維生素E、兒茶素、薑黃素、碘、茄紅素
、黃酮類化合物(生物類黃酮、大豆異黃酮)、鞣花酸
提升IL-4+IL-10
建議一天一粒男性/女性善存
+多喝豆漿(https://yingyang.911cha.com/dWE=.html )
+一天兩瓶高兒茶素每朝健康綠茶或茶裏王濃韻(https://yingyang.911cha.com/OWY2.html )
+多喝蔓越莓汁(https://www.momoshop.com.tw/goods/GoodsDetail.jsp?i_code=4621028 )
或藍莓汁(https://www.momoshop.com.tw/goods/GoodsDetail.jsp?i_code=6759679 )
、桑葚汁(https://www.go-88.com/product-info.asp?id=115 )【補充花青素、鞣花酸】
+多喝番茄汁(https://www.momoshop.com.tw/search/searchShop.jsp?keyword=番茄汁 )【茄紅素】
