日誌
同時兼顧性生活、健康、降低分娩疼痛的方法~~~^O^
一、
陰道整形緊縮手術的好處可增進夫妻感情，女性也能藉此達到高潮。
高潮是因由陰道括約肌(Vaginal sphincter)強烈收縮，再刺激性感帶
Calcium ions are necessary for myometrial contraction.
鈣離子是肌層收縮所必需的。
Magnesium decreases uterine tone and contractions by acting as a calcium antagonist
鎂通過充當鈣拮抗劑來降低子宮張力和收縮
節錄自https://books.google.com.tw/books?id=eKC1B3BhlxUC&pg=PA91&lpg=PA91 &dq=Vaginal+contraction%2Bcalcium
所以鈣離子可以讓子宮收縮
A vaginal sphincter is located at the junction between the uterus and the vagina
陰道括約肌位於子宮和陰道之間的交界處
所以鈣離子可以讓子宮收縮，也應該可以連動地讓陰道括約肌收縮。
Morphological and functional characterization of a rat vaginal smooth muscle sphincter
陰道平滑肌括約肌
Especially the distal part of the vaginal wall, where the circularly running smooth muscle was thickened into a distinct sphincter structure
尤其是陰道壁的遠端部分，在該處壁上的環形運轉的平滑肌被增厚成明顯的括約肌結構
As smooth muscle contraction is mediated by increased cytosolic calcium levels,82
平滑肌收縮是由增加的胞質鈣水平介導的
小結1：
鈣離子可以讓陰道平滑肌括約肌收縮，讓女性享受性生活。
二、
使得產婦全身肌肉放鬆，給子宮收縮和舒張最大的空間，而不會感覺到那種勢不可當的疼痛，當子宮收縮的信號來臨，產婦條件化的開始使用學過的呼吸方法並且放鬆，產婦僅僅感到正常分娩及娩出嬰兒的幸福過程，她不會產生強烈的恐懼，也不會注意相關聯的疼痛
小結2：
上方講到
鎂通過充當鈣拮抗劑來降低子宮張力和收縮
降低張力及收縮就是放鬆
所以在分娩前幾個月攝取足夠的鎂離子應能降低分娩的疼痛。
三、
至於
攝取鎂鈣為什麼同兼顧健康？
避免猝死，應該是比葉克膜及心肺復甦更實際的作法，補充鎂鈣。(建議善存+豆漿+茶)
愛滋病治療總整理V(缺鎂鋅錳鈣硒，建議善存+多喝豆漿+多喝茶。)
肺腺癌(肺癌)治療總整理(因為體內鎂不夠導致癌症，建議善存+多喝豆漿+多喝茶。)
電子菸(油煙)對肺部造成的危害，應該主要還是靠鎂解決。(建議善存+多喝豆漿+多喝茶)
總結以上：
攝取含大量鎂鈣的食物能同時兼顧性生活、健康、降低分娩疼痛
建議一天一粒女性善存+多喝豆漿(https://yingyang.911cha.com/dWE=.html)+多喝茶(https://yingyang.911cha.com/OWY2.html)。
