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喜歡在瑜珈中感覺動與靜的平衡力量！
自從愛上瑜珈，每天最舒服的事，就是換下大汗濕透的瑜珈衣，
沐浴之後，那輕盈無重量的感覺！
<div></div> 在瑜伽練習當中,透過一些步驟和方法來漸漸開始去熟悉我的身體，我的情緒，我的思考，尤其是作深度的瑜珈伸展，每個動作都是穩穩的站立在寬廣大地上，然後想像自己的手與脊椎無限延伸到無涯的天空，感覺到生命的可貴就是，厚植自己，讓美好的能量帶給周遭的人，讓愛傳下去，世界就會多一些美好。
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